Câte calorii sunt la rece?

Este greu să găsești pe cineva care să nu iubească deloc jeleul. Dacă nu este clasic porc sau vită, hrean și muștar, este pui ușor ca aproape toată lumea. Este demn de remarcat faptul că valoarea energetică a acestui fel de mâncare depinde în mare măsură de rețetă și de compoziția ingredientelor, astfel încât cei care urmează greutatea ar trebui să ia în considerare cu atenție alegerea alimentelor.

Câte calorii sunt într-un pui?

Racitorul pentru porci contine cantitatea maxima de colagen usor asimilabil, care imbunatateste parul, pielea si unghiile si, cel mai important, iti permite sa mentii sanatatea articulatiilor ani de zile. Cu toate acestea, aceeași versiune a alimentelor are cele mai multe calorii: în funcție de rețeta preparatului, acesta poate conține 320-390 de calorii la 100 de grame de produs. Aceasta nu este cea mai bună opțiune pentru cei care vor să slăbească.

Este demn de remarcat faptul că caloriile din răcirea porcului sunt mult crescute datorită stratului dens de grăsime care este plantat la suprafață. Dacă este răzuit și nu este consumat, valoarea energetică a produsului va scădea.

Câte calorii sunt în carne de vită?

Carnea de vită este mai ușor de obținut, deoarece carnea în sine conține mult mai puține grăsimi. Această diferență se datorează faptului că carnea de vită este un aliment preferat pentru cei care urmează cifra. Colagenul este mai puțin în această răceală, dar conține și calorii.

În funcție de rețetă, 100 g cu un calcul atât de rece este de 140-190 kcal pentru fiecare 100 g de produs. Adăugați puțin mai multă apă și legume, rădăcini - și produsul devine și mai ușor.

Apropo, conținutul caloric al frigului poate fi redus cu 30-50 de unități dacă adăugați un piept de pui, care este renumit pentru lumină și fără grăsimi. În acest caz, valoarea energetică a produsului va fi mai mică și va fi mai sigură în figură.