Câteva gânduri despre echilibrul corect al electroliților ...

În ultimii ani, datorită popularității crescânde a sporturilor de anduranță, au fost publicate nenumărate studii cu privire la actualizarea corectă. Recomandările Hammer Nutrition se bazează pe cercetările companiei și pe experiența sportivilor reali. Marca își sărbătorește a 30-a aniversare în acest an. În acest sens, am dori să vă împărtășim experiența pe care am acumulat-o în ultimii ani pentru a obține cu adevărat rentabilitatea maximă a energiei dvs. investite în formare.

Echilibrarea corectă a electroliților este un element foarte important al actualizării corespunzătoare la încărcare, care este absolut necesar pentru a atinge performanțele maxime. Electrolitii sunt substanțe chimice care formează ioni încărcați pozitiv sau negativ în fluidele intracorporale, printre altele. Acești ioni furnizează energia „electrică” necesară pentru funcții importante precum contracția musculară sau transmiterea impulsurilor nervoase.

Din cele de mai sus, puteți vedea, de asemenea, că echilibrul corect al electroliților este necesar nu numai pentru performanțe sportive excelente, ci și pentru sănătatea generală. Mulți sportivi se concentrează exclusiv pe aportul de sare și nu iau în considerare nevoile mai complexe ale corpului lor. Aveți nevoie de o reumplere minerală cu spectru complet care conține calciu, magneziu și potasiu pe lângă sare (clorură de sodiu). Performanțe remarcabile pot fi obținute numai prin înlocuirea corectă, echilibrată și formulată constant a electroliților.

Atunci când concurenții înlocuiesc singura și exclusiv sarea sau când consumă prea mult din ea în detrimentul altor minerale, ei de fapt dezactivează mecanismele naturale care reglementează gestionarea sării. De îndată ce corpul dumneavoastră observă că a intrat în sistem o cantitate prea mare de sare dintr-o sursă externă (alimente sărate, tablete de sare, preparate electrolitice care conțin prea multă sare), hormonul aldosterol vă indică rinichii să oprească fluxul de sare înapoi în sânge. Toate acestea încurajează organismul să consume mai multă sare - mult mai mult decât este de fapt necesar - ceea ce determină să predomine un alt hormon, vasopresina, rezultând o retenție neplăcută a apei.

Probabil ați experimentat deja simptome de dezechilibru mineral. Acestea includ dureri musculare, crampe, dureri de cap, dureri articulare, amețeli și probleme digestive. Puteți preveni aceste efecte neplăcute cu un supliment conștient, echilibrat de electroliți, care susține și nu neutralizează procesele naturale ale corpului.

Din fericire, produsele Hammer Nutrition sunt Enduroliți, Endurolytes Extreme și asta Endurolytes Fizz sunt exact potrivite pentru serviciu și gata să vă servească. Membrii familiei de produse Endurolytes au un fundal de electroliți cu spectru complet care satisface nevoile minerale ale corpului, ajută la optimizarea funcțiilor corpului, crește performanța de rezistență și ajută la prevenirea simptomelor neplăcute ale dezechilibrului electrolitic. Încercați-le!