Potrivit unei noi diete, puteți slăbi și cu Croissant
Majoritatea dietelor moderne se bazează pe abandonarea pâinii, a carbohidraților, dar contrar credinței populare, pâinea este consumată, cel puțin conform unei metode israeliene care prescrie sandvișuri pacienților.
Olga Raz, cercetător la Centrul Medical Sourasky din Tel Aviv, spune că amidonul și fibrele din pâine și produse de patiserie cresc secreția unui hormon numit serotonină, făcând oamenii să se simtă mulțumiți și sățioși. Deci, pe de altă parte, nu poftește nici la ciocolată, nici la dulciuri.
Conform dietei „Bread Life”, pacienții consumă pâine și legume coapte din făină integrală de mai multe ori pe zi. Mai târziu, pâinea integrală poate fi înlocuită cu orez brun, macaroane dietetice sau fulgi de cereale. Ca și în cazul oricărei diete, pacienții sunt încurajați să mănânce încet și să consume apă frecvent.
Cartea referitoare la dieta cu carbohidrați a devenit un bestseller în Israel, cu ajutorul dietei de până acum presupus să scape de mai mulți oameni din excesul de greutate.
- Catifea - Viață - De asemenea, poți pierde în greutate din cauza Dead Dead
- Dieta Meme pentru arderea grăsimilor - Cum să slăbești cu ușurință, să mănânci sănătos și să-ți menții greutatea
- Velvet - Bloguri - Phil, marmota spune că iarna durează mai mult în America
- Catifea - Ciki - Leptina pentru cei care vor să slăbească!
- Catifea - Celeb - Este dificil pentru o femeie grasă să fie bărbat fiica lui Cher