Cazul unei fete supraponderale și a unui model de fitness (coaching)

Am venit cu o poveste foarte interesantă: din această postare, se dovedește că nici figura perfectă nu este răspunsul la toate - și că totul are un fundal incitant, mai profund, spiritual. Când am început să învăț ca antrenor, am anunțat printre cunoscuții mei că ar putea veni la mine pentru antrenor ca parte a practicii mele. M-am amestecat din nou cu mai mulți cunoscuți super bătrâni de genul acesta, băieți, fete, oameni care nu schimbaseră nimic de-a lungul anilor și oameni despre care nu știam.

A existat și o paralelă interesantă: una dintre cunoștințele mele de antrenor, cu care am avut aprox. Am participat împreună la un antrenament de fitness în urmă cu 10 ani și, de atunci, ea a devenit antrenor personal și model de fitness, cu un sponsor al mărcii de suplimente alimentare, un bikini strălucitor, o carieră de succes. Să-i spunem acum La Anett. Anett a sosit cu o problemă de relație: această fată încrezătoare și de succes a reușit să se micșoreze aproape puțin acasă când a ajuns acasă, deoarece s-a implicat într-un conflict foarte mare cu părinții ei.

Celălalt client al meu, să-l numim acum Shari, a venit în mod special cu o problemă de supraponderalitate pentru că a auzit că lucrez la o combinație de fitness și antrenament și știa exact pentru el însuși că nu are nevoie doar de sfaturi de antrenor. Pentru prima dată, el a spus că știa că mâncarea lui este un mijloc de liniște, dar, din moment ce lucrează ca manager la o companie multiplă, vorbește 3 limbi toată ziua și are o responsabilitate imensă în acest sens, îi este greu rupându-se de acel „instrument”.

De ce scriu despre ele când cele 2 cercuri cu probleme par să nu aibă nimic de-a face unul cu celălalt?

Pentru că principiul în coaching este că Oricine are zona în care există încă de învățat să se consolideze. (Nu scriu direct că fiecare are propria problemă, pentru că este mai bine să înțelegem că acestea sunt domenii în care există loc de îmbunătățire!)

Mai scriu despre asta pentru că mulți trăiesc în credința că figura perfectă aduce armonie perfectă și fericire - motiv pentru care se așteaptă ca Marea Depresiune să fie ca un „moment magic” după care întreaga lor viață va fi perfectă. Evident, figura frumoasă îți oferă încredere, un sentiment mai bun și are legătură cu succesul, ca să spunem așa, viața este „mai ușoară” cu ea, dar așa cum arată exemplul de mai sus: va exista întotdeauna o zonă în care avem ceva a face.!

Anett și Sári (care, de altfel, au o vârstă asemănătoare, în jur de 30 de ani) au început evident pe două căi separate, dar interesant, au avut puncte comune:

Cu Anet, am discutat subiectul vieții acasă, despărțirii și abordării conflictelor, deși interesant, antrenamentul și „mâncarea” (ceea ce în cazul său însemna o alimentație mai sănătoasă decât o alimentație mai sănătoasă), a avut și un instrument: a devenit independent acasă, a fost „despărțirea” - minusculă, de zi cu zi. De asemenea, am vorbit cu el despre familie, viziune, succes - este interesant că există eșecuri, stagnare, lipsă de încredere în sine și o cantitate uimitoare de conflicte în lumea strălucitoare a modelelor de fitness! Când a trebuit să-și adune propriile sale forțe, ar putea spune destul de multe, dar s-a blocat enumerând aliații-susținători, de exemplu. Nu a avut o relație, dar nu l-a deranjat prea mult, pe „harta” sa nu era un semn de eșec, doar aștepta pe „cei mai buni”.

Interesant este că Sári a fost mult mai mulțumită de ea însăși în anumite privințe: s-a văzut cu adevărat pe sine ca fiind de succes, mai încrezătoare în viziunea ei, poate chiar mai mult din recunoașterea din afară, dar a fost teribil de deranjată de greutatea și de relația sa anterioară, așa că am stabilit cu totul alt obiective cu ea. Am vorbit despre mâncarea compulsivă. A reușit să raporteze despre mulți aliați, a putut, de asemenea, să enumere destul de multe dintre propriile sale forțe. Totuși, pe tema obstacolelor am fost copleșiți în toate direcțiile: „Dacă nu ar fi, totul ar fi mai ușor: relația, progresul, cunoștința, programele programok” Pentru că trăia singur, dar tânjea după o relația și presiunea din partea familiei sale, i s-a oferit deja posibilitatea de a trăi cu cineva, așa că pe „harta sa” tema tipului a provocat în mod clar un fel de crampe. Sári, de exemplu, a gestionat conflictele destul de diferit, dar a avut și practică cu care am abordat acest subiect (un conflict specific).

Este interesant, nu-i așa?

Fiecare are propria direcție de dezvoltare, creștere: cine trebuie să fie întărit în acest sens, cine trebuie să fie întărit în ea. Cu corpul ei perfect și zâmbetul alb ca zăpada, Anett s-a rupt puțin, aparent fericită și cu succes, când și-a dat seama că se confruntă acum cu decizii mari. Desigur, evoluțiile în coaching nu sunt modelate de mine, ci de perspectivele clientului. Cu o carieră uimitor de ascendentă și super condiții de viață, Sári a plecat, de asemenea, cu înțelegere și angajament - într-un alt domeniu, dar evident că aceasta este provocarea pentru ea. Ambele fete au făcut progrese mari și progresează, sperând să își atingă propriile obiective!

Lecţie:

toată lumea are nevoie de un scop PROPII (nu te compara cu altul!)
toată lumea are puncte forte și „obstacole”
toată lumea are un conflict cu care nu știe ce să facă
toată lumea are o zonă diferită care provoacă crampe - nu priviți în jos „problema” celuilalt
poate fi și o lipsă de încredere în sine pentru cineva care pare să arate genial

Sunt Blanka Hámori, antrenor personal și antrenor de viață. Dacă îți modelezi cu adevărat silueta, atunci ca antrenor, dacă îți parcurgi calea interioară, te pot ajuta ca antrenor. Este, de asemenea, o soluție pentru a începe cele două procese în același timp și atunci schimbarea va fi într-adevăr un mare bang! Puteți găsi detaliile aici: SITE WEB