Căutați o rețetă sau un ingredient

Totul este mai ușor

Detoxifierea este ca o curățare majoră. Pe lângă asta stomacul și intestinele sunt curățate, iar sistemul imunitar este, de asemenea, întărit, pielea va deveni roz și strânsă, iar părul va avea o strălucire radiantă. De asemenea, cura ameliorează cele mai importante două organe de detoxifiere, ficatul și rinichii.

De asemenea, poate ajuta la unele probleme de sănătate dacă mâncăm mai puține alimente decât de obicei pentru o vreme, dar este mai bine să facem toate acestea sub supraveghere medicală. De exemplu, diabeticii trebuie să fie atenți să nu scadă nivelul zahărului din sânge. Nici femeilor însărcinate sau care alăptează și pacienților cu inimă nu li se va administra un curs de detoxifiere.

De asemenea, suntem ușurați spiritual, deoarece corpul produce mai multă serotonină (un hormon al fericirii). Acest lucru ne face să ne simțim mai puternici și mai fericiți.

CELE 5 CELE MAI EFICIENTE ALIMENTE DE DETOXIFICARE >>>

Nu exagera!

Mulți oameni se opun tratamentelor de detoxifiere, spunând că pun prea multă presiune pe corp, iar foamea care poate provoca hormoni poate înnebuni. Până când organizația trece la utilizarea propriilor rezerve, dureri de cap și stare de rău pot apărea cu ușurință. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că o vindecare excesivă poate crește tendința sau poate provoca tulburări alimentare. Acesta este un pericol real, în special pentru femeile tinere. De asemenea, trebuie să se asigure că organismul necesită mai puține calorii după tratament, astfel încât stomacul trebuie utilizat treptat pentru a reveni la dozele normale.

Vindecă pas cu pas

Detoxifierea poate dura o zi, dar poate dura până la două săptămâni. Durata dvs. și modul în care aceasta depinde de multe lucruri, cum ar fi cât de mult puteți tolera inconvenientele minore ale unui regim de curățare, pe lângă rutina zilnică, cum ar fi oboseala sau iritabilitatea. Având în vedere acest lucru într-un tratament mai lung, doar tăiați-l, deoarece de asemenea, veți avea nevoie de multă odihnă în timpul procesului de curățare organizației noastre! De aceea, dacă putem, să ne luăm timp liber.

DIETĂ DE DETOXIFICARE PE CARE GWYNETH PALTROW ÎNJURĂ! >>>

Sfaturi practice

1. În timpul tratamentului, renunțați la țigări, cafea, alcool și dulciuri.

2. Dacă am fi ispitiți, mestecați o gumă de mestecat fără zahăr.

3. Deplasarea în aer curat poate preveni, de asemenea, posibile amețeli și dureri de cap.

4. Dacă sunteți la un tratament de curățare, vă îmbunătățiți, așa că începem ziua cu un duș în schimb și sfârșim întotdeauna cu apă rece.

5. Înainte de culcare faceți o baie de picioare cu apă caldă, apoi turnați-vă picioarele în jos de la genunchi cu apă rece, astfel încât să dormim mult mai bine, mai adânc.

6. În timpul cursului de o zi mâncați numai sucuri de legume și fructe. Dacă este detoxifiat timp de câteva zile, mâncați legume și fructe și, din a treia până în a patra zi, puțin orez brun și piept de pui slab aburit.

Dietele, dietele >>>

Ceaiuri de curățare

Stimulează funcția ficatului: păpădie, sunătoare

Are efect de curățare: frunze de nuc, hrean, floare de soc

Crește metabolismul: menta, frunze de nalbă

Ajută la funcționarea rinichilor: frunze de urzică, tija aurie, pătrunjel verde