Ce este scorbutul?

Alimentația necorespunzătoare poate duce la boli cu deficiențe grave. Acestea includ scorbutul. Ce trebuie să știți despre asta?

Datorită simptomelor sale caracteristice, scorbutul este una dintre numeroasele boli cunoscute, dar din fericire acum apare rar în zone mai puțin dezvoltate. Datorită prevenirii eficiente, alimentației adecvate și unei diete variate, anemiei și severă Vitamina C Știm doar despre boala deficitară din înregistrările anterioare sau din descrierea echipajului bolnav, care este frecvent în filmele cu pirați.

Cu toate acestea, nu este rău să fii conștient de primele semne care avertizează asupra dezvoltării scorbutului. THE deficit sever de vitamina C din cauza bolii scorbutului. Cantitățile adecvate de vitamina C sunt extrem de importante pentru organism.

Descoperirea sa este legată de numele omului de știință maghiar câștigător al Premiului Nobel, Albert Szent-Györgyi. Interesant că cu excepția oamenilor și a cobaiilor, toate mamiferele sunt capabile să producă singură vitamina C, astfel rezultatul boala carențială nu sunt amenințați.

Rolul vitaminei C

Nevoia noastră de vitamina C este mâncat sănătos cu toate acestea, ne putem satisface cu ușurință dacă acest lucru nu se întâmplă, deficitul de vitamine este indicat de organism în mai multe moduri. Printre altele, este important pentru menținerea rezistenței sistemului imunitar și, în acest context, pentru funcția celulelor proteice.

În plus, este o condiție pentru sinteza colagenului, care este, de asemenea afectează structura osoasă, rezistența dinților, vindecarea rănilor și hematopoieza. În plus, multe alte zone folosesc vitamina C, în caz contrar toate aceste zone prezintă simptome diferite.

THE deficit de vitamine din această cauză, se pot aștepta deja simptome care avertizează asupra dezvoltării bolii: astfel frecvența crescândă a oboselii și pierderea poftei de mâncare, și slăbirea și slăbirea concomitentă.

În caz de deficit prelungit, apar deja dureri la nivelul oaselor și articulațiilor. Este un simptom bine cunoscut al scorbutului sângerarea gingiilor, dinții slabi, în mișcare sau căderea, și hemoragii subcutanate în jurul foliculilor de păr, periost și articulații.

În plus, boala este indicată printr-un proces mai lent de vindecare a rănilor, piele uscată și, în cazuri mai severe, psoriazis.

Cu o dietă sănătoasă deficitul de vitamina C poate fi prevenit, alături de care scorbutul poate fi evitat. Prin dezvoltarea unei diete regulate și variate, cantitatea zilnică de vitamină poate fi suplimentată sub mai multe forme.

Pe măsură ce îmbătrânim, corpul nevoia ta zilnică de vitamina C crește, iar pentru femeile însărcinate și mamele care alăptează, suplimentarea regulată cu vitamine este cu atât mai importantă, dar trebuie să se asigure că vitamina C este excretată rapid în urină.

Prin umplerea golului, scorbut. Consumul de legume și fructe proaspete, crude ajută corpul să se vindece, cu toate acestea, nu poate fi suficient de stresat că prevenirea bolii este mai importantă decât tratamentul, de aici o dietă sănătoasă bogată în fructe și legume!