Ce poate mânca bebelușul meu?

Dezvoltarea și maturitatea sistemului digestiv al bebelușului determină când îi putem oferi ce alimente. În compilația noastră puteți afla ce există deja și ce merită să așteptați din cauza alergiilor sau a altor pericole.

Autor: Hartung Vilmosné Andrea | 26.05.2008.

Până la vârsta de șase luni, bebelușul nu are nevoie de niciun supliment în afară de laptele matern (formulă de alăptare, dacă este necesar), iar sistemul său digestiv nu este încă suficient de matur pentru a prelucra alimentele solide.
Cu toate acestea, de la vârsta de șase luni, putem folosi nenumărate legume și fructe pentru a introduce o dietă mixtă. Merită încercat în primul rând cu cei originari din Ungaria. Este important să încercați doar o jumătate la rând!

POATE FI DATĂ DE LA 6 LUNI

Sucuri de fructe și legume:
suc de mere, suc de piersici, suc de dovleac, suc de roșii, suc de morcovi, suc de cireșe, suc de portocale (adăugați citrice numai dacă nu sunteți alergic la familie!)

Felii de fructe, piureuri:
sos de mere, piure de piersici, piure de banane, struguri rupți printr-o sită

Legume:
piure de cartofi
adăugat la cartofi:
morcov
vajbab
napi
mazăre de zahăr
salată
dovleac
muncă
sfeclă
napi
castan
vișinată
măr
roșie
spanac (1 dată pe săptămână)
măcriș (de 1 dată pe săptămână)
păstârnac
ceata
dovlecel
brocoli

DISPONIBIL DE LA VÂRSTA DE 7 LUNI
Mesele care pot fi deja adăugate pot fi completate cu următoarele.

Legume:
Puteți adăuga o linguriță de margarină sau ulei de gătit la legume.

Carne:
piept de pui, ficat de pui (1 dată pe săptămână)

DISPONIBIL DE LA VÂRSTA DE 8 LUNI
Mesele care pot fi deja adăugate pot fi completate cu următoarele.

Carne:
vită

DISPONIBIL DE LA 9-10 LUNI:
Mesele care pot fi deja adăugate pot fi completate cu următoarele.

Lactate:
brânză de vaci, iaurt, chefir, brânză (produsele lactate trebuie introduse numai dacă nu sunteți alergic la familie)

Alte:
gălbenuș de ou fiert

DISPONIBIL DE LA VÂRSTA DE 10 LUNI:
Mesele care pot fi deja adăugate pot fi completate cu următoarele.

Legume:
adăugat la cartofi:
conopidă
gulie
varza

Carne, pește:
carne de curcan
pește (fibros)

CE SĂ DĂRII COPILULUI ÎNAINTE DE ÎNTÂI ZI DE ANI

Lapte, smântână, smântână, căpșuni, zmeură, mure, prune, pere, caise, porc, ficat de porc, carne de rață, ficat de rață, carne de gâscă, ficat de gâscă, albușuri de ou, maci, nuci (nici măcar măcinate!).
Dacă este posibil, nu obțineți miere înainte de vârsta de 1 an, deoarece botulismul poate conține germeni.

Datorită reacțiilor alergice obișnuite, merită să așteptați până la un an cu următoarele alimente:

Produse lactate, făină de grâu, roșii, citrice, porumb, nuci. Așteptați, de asemenea, peștii și măruntaiele datorită efectelor nocive ale toxinelor care se acumulează în ele.
Dacă există o modalitate prin care bebelușii cu vârsta sub un an să ia o dietă fără gluten și fără vaci!

Există o gamă largă de alimente pentru bebeluși pe rafturile magazinelor, iar etichetele includ, de asemenea, o recomandare de la vârsta de 4 luni, care este în contrast puternic cu recomandarea Organizației Mondiale a Sănătății. De asemenea, ar trebui să citiți cu atenție ce conțin sticlele mai târziu.

Diferite paste de lapte sunt, de asemenea, populare. Tot ce trebuie să faceți este să adăugați apă, deci este extrem de ușor de preparat. Rețineți că majoritatea pastelor de lapte conțin lapte integral sau lapte praf degresat. Iar laptele este alergenul alimentar numărul unu. Am menționat deja că ar trebui evitat la orice vârstă.
Un bebeluș alăptat nu are nevoie de paste de lapte. Ușor și simplu de făcut terci din fulgi de cereale fără gluten, la care adăugăm doar lapte matern sau fructe rase.