Ce poate provoca infertilitatea la bărbați?

Foarte puțini oameni știu despre infertilitate, mai ales atunci când afectează bărbații. Cu toate acestea, această problemă nu este nicidecum atât de neglijabilă pe cât cred mulți oameni. Stilul de viață al bărbaților are cel puțin la fel de mult efect asupra întemeierii unei familii ca cel al femeilor! Tünde Ratkó a întrebat moașa despre factorii care afectează fertilitatea bărbaților la ratkotunde.hu

Un stil de viață sănătos nu este doar pentru femei!

Astăzi, robinetul este că trebuie să ducem o viață sănătoasă, deoarece doar atunci corpul nostru poate funcționa optim. Iar pietrele de temelie ale unui stil de viață sănătos sunt nutriția și exercițiile fizice adecvate. De ce? Cu o alimentație adecvată, putem aduce în organism elementele de bază, mineralele, oligoelementele și vitaminele necesare pentru ca organismul să funcționeze foarte bine. Și cu exercițiile fizice, menținem corpul în formă, astfel încât și utilizarea nutrienților se îmbunătățește.

Cu toate acestea, alimentația sănătoasă nu este atât de simplă. În mod natural, alimentele grase și împovărătoare ar trebui reduse la minimum legume și fructe proaspete a maximiza. Dar iată o mică problemă. Datorită producției în masă și chimicalizării, conținutul de alimente a scăzut acum semnificativ comparativ cu câțiva ani în urmă. Astfel, acum este aproape imposibil să acoperim aportul de substanțe necesare numai cu alimente. Acesta este motivul pentru care majoritatea profesioniștilor încurajează femeile să ia vitamine însărcinate, dar bărbații nu fac excepție. organizația lor are nevoie și de sprijin. Cu toate acestea, ca și în cazul femeilor, este extrem de important pentru bărbați să aleagă un produs care conține substanțe legate organic (citrat, gluconat). Astfel, rata de absorbție sau utilizare poate fi cu până la 80% mai bună, adică formularea poate fi semnificativ mai rapidă și poate ajuta cu rezultate mai bune.

Ar trebui evitat!

Pe lângă un stil de viață sănătos, lucruri precum consum excesiv de alcool, droguri sau multă cofeină, trebuie evitată cu orice preț. Acestea pot afecta semnificativ producția de spermă și pot crește riscul de naștere prematură sau avort spontan - deoarece spermatozoizii pot afecta și acest lucru.

Am învățat deja în școală că testiculele au nevoie de o temperatură mai scăzută pentru o funcționare optimă. Aceasta înseamnă că ar trebui să evitați haine prea strâmte, dar nici sauna obișnuită, nici aburul, nici măcar încălzirea scaunelor nu sunt prea bune.

Unul dintre cei mai mari dușmani ai timpului nostru este stres. Acest lucru se datorează faptului că stresul negativ are un efect devastator asupra întregului corp și, bineînțeles, asupra producției de spermă. Ca urmare a stresului, crește numărul de radicali liberi din organism, pe care organismul îl poate proteja, producând o cerere crescută de materiale de construcție esențiale care neutralizează radicalii liberi. Adică cu siguranță merită să creșteți aportul de vitamine oligoelemente și minerale.

Nu merge atât de repede

Tünde Ratkó a declarat pentru ratkotunde.hu că a luarea medicamentului potrivit sau schimbarea stilului de viață nu înseamnă că va fi o schimbare în decurs de o săptămână sau două. Acest lucru se datorează faptului că procesul de spermatogeneză, adică procesul de formare a spermei, este o perioadă de aproape trei luni, adică orice modificare durează cel puțin atât timp cât efectele sale pot fi resimțite.

Boli

De asemenea, nu trebuie să uităm că boli precum Tulburările IR sau ale producției de hormoni pot fi prezente și la bărbați. Și prezența unor astfel de boli poate duce cu ușurință la infertilitate, ca în cazul femeilor. Prin urmare, pentru bărbați, investigația este la fel de importantă ca și pentru femei. Acest lucru este făcut de primul androlog, care face un diagnostic dintr-o probă de spermă și teste fizice și imagistice și, dacă este necesar, trimite pacientul către alți specialiști.