Ce puteți afla într-o zi de sănătate a companiei?

În ce fel este „diferită” o astfel de zi de un antrenor tradițional? De ce sunt din ce în ce mai multe companii interesate să ofere angajaților lor o prezentare inspirată și instruire interactivă dintr-o sursă autentică? A mânca o dietă sănătoasă, a face tranziția la un stil de viață conștient, a face exerciții fizice în mod regulat și a ameliora stresul minții noastre și a ne mări concentrarea devin din ce în ce mai importante la locul de muncă, dar și în mediul nostru familial și de acasă.

Ne ocupăm de acestea în detaliu în astfel de ocazii, realizând împreună alimente și băuturi care ne schimbă viața pas cu pas și pot fi încorporate în munca noastră de zi cu zi și în viața de zi cu zi de acasă. Există sfaturi și recomandări despre tipurile de mișcări care trebuie regularizate, exerciții de îmbunătățire a posturii ... etc. Discutând subiecte importante legate de abilitățile noastre de relaxare și concentrare, practicăm rutine care pot fi integrate în viața de zi cu zi.

Din ce este făcut zahărul rafinat?

Cum să te ții de dieta ta, de noua ta dietă?