Ceea ce a spus el se numește?

Ți-e teamă că vei avea și simptome ale bolii Alzheimer? Avem, de asemenea, vești și sfaturi bune în acest sens

  • despre

Articole similare

Iată veștile bune de la specialist: „Cei cărora le este frică de Alzheimer de obicei nu suferă de această boală”, spune dr. Lydia Hohaus, directorul clinicii de memorie de la Universitatea Griffith din Queensland.

Memoria poate fi îmbunătățită în moduri simple.

Repeta
Puteți afla un număr de telefon spunându-l de mai multe ori, apoi întrerupându-vă și încercând din nou.

Lasă-l să se rupă
Spune-l cu voce tare: „Voi pune cheia mașinii pe masa din bucătărie”.

Adaugă-l
Conectați informații noi cu binecunoscutul: „Acest nou trandafir are o culoare mai închisă decât ceea ce înflorește în grădină”.

Se hrănește
Peștele este foarte bun pentru creier, așa că învață după ce ai mâncat pește.

Utilizare
Rezolvați cuvinte încrucișate, faceți o punte, găsiți un partener pentru cuvântul puzzle.

Doar nimic muzical!
Zgomotele distractive fac dificilă concentrarea.

Relaxa
Stresul va determina niveluri ridicate de hormoni glucocorticoizi, care inhibă memoria.