Ce și cât să beți bebelușul într-un an?

Autor: Zsanett Pálinkás Consultant

De ce este important să aveți o hidratare adecvată la bebeluși și nou-născuți?

Apa joacă un rol foarte important în corpul uman. Este necesar pentru procesele metabolice și pentru ca organismul să funcționeze corect. Bebelușii au un metabolism mai rapid, astfel încât echilibrul lor de apă este mai ușor supărat dacă nevoile lor de lichide nu sunt completate în mod constant. Alimentarea necorespunzătoare cu lichide poate duce chiar la condiții severe și la deshidratare! Bebelușii nu ne indică încă că le este sete, așa că trebuie să fim atenți la acest lucru și să ne asigurăm că ni se oferă în mod regulat. Mai jos puteți citi despre vârsta și cantitatea de lichide pe care trebuie să le administrați bebelușului pentru a preveni deshidratarea.

Copilul are nevoie de apă sub vârsta de 6 luni?

În primii ani, cantitatea necesară de lichid se determină pe baza greutății corporale a copiilor, care este de 150 ml/kg/zi în prima jumătate a anului. Aceasta înseamnă că bebelușul dumneavoastră are nevoie de 150 ml de lichid pe kg într-o zi. De exemplu: 5 kg x 150 = 750 ml necesarul zilnic de lichid.

În primele 6 luni, alimentul cel mai ideal este laptele matern. Este, de asemenea, hrana și lichidul bebelușului, în cazul alăptării exclusive, bebelușul nu are nevoie de alt lichid decât laptele matern. Indică o necesitate mai mare de lichid, cu o cerință de aspirare mai frecventă.

Chiar și în căldură și căldură extremă, este adevărat că laptele matern sau, în absența acestuia, formula îndeplinește cerințele necesare de lichid. În acest caz, este recomandabil să alăptați mai des (pentru a da formula în absența laptelui matern), astfel încât aportul de lichid să fie continuu.

Deci, răspunsul rezumat este: bebelușul nu ar trebui să bea altceva decât laptele matern. Stomacul este încă foarte mic, cel mai bine este să-l umpleți cu alăptarea la cerere, lapte matern valoros, mai degrabă decât apă, apă pentru bebeluși, apă fiartă sau poate ceai zaharat, apă zaharată sau suc zaharat. Bebelușul tău va primi de la lapte matern (inclusiv cantitatea de lichid necesară)! Cu toate acestea, echipamentul pentru bebeluși poate include o ceașcă mică pe care o puteți scoate cu ușurință dacă este necesar.

Ce și cât să hrănești un copil alăptat sub vârsta de 6 luni?

Aceleași reguli se aplică bebelușilor cu vârsta sub 6 luni: bebelușul dvs. are nevoie de 150 ml de lichid pe kilogram, dacă cantitatea din formula respectivă (sau supa care poate fi oferită la vârsta de 4 luni) nu atinge această cantitate, oferiți-l mai des cu formulă.

Dacă vă hrăniți formula pentru bebeluși, situația este similară, raportul de diluare al formulelor ia în considerare nu numai alimentele, ci și nevoile de lichide. Bebelușul tău nu va risca să se deshidrateze dacă consumi cantitatea potrivită de formulă prescrisă pentru vârsta ta.

Suficient pentru a-ți crește copilul?

Urmăriți dezvoltarea copilului dvs. cu calculatorul nostru!

Ce și cât trebuie să bea bebelușul după vârsta de 6 luni?

După ce bebelușul a împlinit 6 luni, pe lângă alimentele pe bază de lapte, există și alte alimente pastoase: fructe, legume și paste. Hrănirea începe. Pastele au un conținut relativ ridicat de lichid, dar cu siguranță merită să-i oferi bebelușului lichid chiar și după mese cu lingură.

Câteva înghițituri de lichid sunt suficiente pentru fiecare lingură după masă. Prima alegere ar trebui să fie apa care potolește setea, este lipsită de gust și nu are conținut caloric. Nu beți bebelușul înainte de masă, deoarece vă poate îndepărta pofta de mâncare, programați oferta până la sfârșitul mesei.

Ce să bei și ce să nu bei copilul?

Deși ceaiul sau sucul au fost incluse în obiceiurile alimentare moderne, cel mai bine este pentru sănătatea adultului bebelușului să se obișnuiască cu gustul apei curate. Primul lichid de ales este apa fiartă, apa pentru bebeluși sau apa minerală necarbogazoasă. De asemenea, puteți oferi suc de fructe presat diluat cu apă sau ceai decofeinizat și fără zahăr.

Îți poți uda bebelușul cu:

cu apă fiartă (Niciuna dintre ape nu poate fi oferită bebelușului dvs. Fântânile și apele de izvor netestate pot avea o compoziție incertă și pot fi contaminate, deci este interzis să le dați copiilor!)
cu apă pentru bebeluși
cu apă minerală necarbonatată (apele minerale cu un conținut ridicat de minerale pot tensiona rinichii bebelușului, așa că administrarea lor nu este recomandată, unele minerale pot fi supradozate, pot apărea simptome toxice!)
cu zahăr și ceai decofeinizat
suc de fructe presat de casă diluat cu apă. Gustul dulce al sucurilor și conținutul de zahăr al fructelor pot obișnui și bebelușul cu aromele mai dulci, așa că este indicat să le diluați cât mai mult posibil. Nu luați mai mult de 1 dl de bebeluș pe zi.

Vă sugerăm să nu-i oferiți:

suc. Majoritatea sucurilor nu sunt făcute din fructe proaspăt stoarse, multe conțin cantități mari de zahăr adăugat. În plus față de conținutul ridicat de zahăr din băuturile răcoritoare carbogazoase, aditivii și acidul carbonic sunt de asemenea dăunători sănătății bebelușului.
ceai zaharat
ceai cofeinizat: lichidele cofeinizate (latte, cafea, cola, ceai negru și verde, băutură energizantă) trebuie evitate, efectul stimulant al cofeinei poate face copilul neliniștit sau poate provoca insomnie noaptea.
apă cu zahăr
Apă cu lămâie

Lichidul bebelușului are nevoie de la lună la lună

Bebelușul dvs. are nevoie de 150 ml de lichid pe kg într-o singură zi în primele 6 luni. Acesta este acoperit în mod ideal de lapte matern sau, în absența acestuia, de formulă, astfel încât nu este necesară înlocuirea lichidului pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 0-6 luni.

De exemplu: 5 kg x 150 = 750 ml necesarul zilnic de lichid.

Chiar și după vârsta de șase luni, pornim de la greutatea corporală a bebelușului, necesarul de lichid al unui sugar de 7 luni, 8 luni și 9 luni este de 125-124 ml/kg/zi și cea a sugarilor de 10 luni și 11 luni este de 110-125 ml/kg/zi. Cea mai mare parte a necesarului de lichid, 500-800 ml pe zi, este încă acoperită de lapte matern sau, în absența acestuia, de formulă, conținutul de lichid al alimentelor lingură (fructe și legume) contribuie la înlocuirea lichidului, nevoia rămasă trebuie să fie să fie înlocuit cu alte fluide, în special cu apă.

Pe baza acestora, pe lângă hrănirea adecvată vârstei, necesarul de lichid este:

La vârsta de 6 luni, pentru un bebeluș de 8 kg, în medie 1-2 dl,
La vârsta de 7 luni, în cazul unui bebeluș care cântărește 8-9 kg, în medie 1-2 dl,
La vârsta de 8 luni, o medie de 3-4 dl pentru un bebeluș care cântărește 8-9 kg,
La vârsta de 9 luni, o medie de 3-4 dl pentru un bebeluș care cântărește 9 kg,
La vârsta de 10 luni, o medie de 5-6 dl pentru un bebeluș care cântărește 9-10 kg,
La vârsta de 11 luni, un bebeluș care cântărește 9-10 kg se dezvoltă în medie în jur de 6-8 dl.

De unde știu că bebelușul meu este însetat - preveniți deshidratarea!

Setea nu are neapărat simptome pronunțate. Dacă bebelușul dvs. bea mai puțin și observați următoarele semne, bebelușul poate fi deshidratat:

bebelușul tău este neobișnuit de calm și liniștit
fără plâns, „tăcut”
nu indică sete, nu cere să bea „activ”

Este important să acordați atenție acestor simptome, deoarece copilul dumneavoastră nu obține suficient lichide în mod regulat, poate duce cu ușurință la deshidratare.!

Simptomele deshidratării pot include:

pielea bebelușului tău se va încreți, se va usca
fântâna a căzut
ochii ies în afară
limba este placă
oboseală, somnolență, bebelușul este prea calm
sunt puține scutece urinare, are urină întunecată, cu miros puternic

Riscul de deshidratare este și mai mare în condiții cu febră, vărsături, diaree și dureri în gât sau amigdale. În primele trei cazuri, lichidul este drenat într-o măsură mai mare și, în caz de durere în gât și amigdalele, bebelușul este mai dificil să bea din cauza înghițirii dureroase. Dacă descoperiți că bebelușul dumneavoastră riscă să se deshidrateze, asigurați-vă că vă adresați medicului pediatru. Învățați-l pe bebeluș să bea din pahar și aflați aici care sunt beneficiile băutului din pahar.

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, vă rog să vă placă! Accesați secțiunea Nutriție Nutriție pentru mai multe informații sau citiți articolul nostru despre nutriția pe bază de lapte. De asemenea, puteți contacta asistenta noastră experimentată oricând pentru sfaturi. Și în grupurile noastre de Facebook bazate pe vârstă, puteți discuta cu mame care încep și să se hrănească recent - veniți și alăturați-vă!

Când i-ai dat prima dată apă? Cum completezi lichidul? Spune-ne într-un comentariu!

Sfaturi gratuite ale experților

Răspuns instantaneu prin chat sau telefon. Întrebați acum!