Cea mai eficientă metodă de ardere a grăsimilor din lume, adică 8 puncte pentru pierderea în greutate

Te-ai săturat de dietele eșuate? Nu ai pierdut o singură dietă? Nu ești un joc pentru tine? Ai cheltuit mii de forinți pe droguri miraculoase? Îți urăști oglinda? Nu vă puteți ridica hainele preferate, chiar dacă primăvara și vremurile bune sunt în jurul gâtului nostru! Atunci vine partea de înregistrare, referire și aflare tut! 😀

Da, aș putea face asta oricum. Sunt mulțumit de înregistrare, aprecieri, bani și mai mult. 😉 Pe de altă parte, voi fi foarte fericit dacă mă asculți acum, îmi accepți sfaturile și îți atingi obiectivul. Dacă îmi împărtășești acest lucru, va fi culmea!

Unul dintre cele mai vizibile simptome ale unui stil de viață nesănătos este acumularea de grăsime în diferite zone ale corpului. La început, doar volanele care se strâng prin marginile pantalonilor, piesele de îmbrăcăminte din ce în ce mai înguste și mai târziu tampoanele de grăsime care apar pe membrele inferioare și în cele din urmă sunt superioare estetice, dar, din păcate, nu doar o problemă estetică. Complicațiile pot fi severe și chiar pot pune viața în pericol. Deci, este foarte important să opriți acest proces în timp, ceea ce nu este deloc dificil.

Secretul te deschide să crezi că ești capabil de asta! Știu că ești, dar trebuie să crezi și asta! Odată ce ați terminat, restul este deja jocul copiilor.

Trebuie să adăugăm?

planificare
autocunoaștere
harnicie
răbdare
bun simț
gradaţie
regularitate
și nu vă pierdeți credința!

Ia o întorsătură frumoasă!

Asta e tot! Nu este atât de greu, nu-i așa? Dacă aveți îndoieli, nu ezitați să întrebați, voi fi bucuros să vă ajut!

Trimis de István la 2 februarie 2013.

4 postări

Buna ziua!
Prietenul meu și cu mine am început cu o greutate corporală suplimentară de 30 kg. Se măsoară lunar în sala de gimnastică. După o lună, am pierdut 200g de mușchi și 600g de grăsime, ceea ce nu este bun. Iar prietenul meu a înlocuit 500g de mușchi și 1kg de grăsime. Ni s-a spus să preferăm antrenamentul cu greutăți decât antrenamentul aerob. Totuși, ce ar trebui să arate pentru a arăta rezultatul scontat după o lună? Câte antrenamente pe săptămână ar fi ideale?