Ceai de pătrunjel - așa vă sculptați kilograme în 3 zile

zile

Pătrunjelul este unul dintre cele mai cunoscute și mai utilizate condimente verzi. Aproape că nu există alimente la care să nu amestecăm frunze tocate, dar preferăm să le folosim pentru decorare sau în cazul înțepăturilor de albine. Cu toate acestea, știați cât de bun pătrunjel banal are pe corpul vostru?

Ceaiul din pătrunjel accelerează metabolismul, detoxifică și întărește sistemul imunitar. Cireasa de pe tort este că acest proces de curățare te eliberează și de câteva kilograme nedorite. Pătrunjelul verde este bogat în vitaminele C și K, dar conține cantități semnificative de calciu, fier și potasiu.

De ce ai nevoie pentru o poțiune minune?

1 litru de apă și 5 linguri de pătrunjel tocat.

Cum se face?

Aruncați planta în apa clocotită, apoi stingeți flacăra și acoperiți oala. Se lasă să stea 30 de minute, apoi se strecoară. (Atenție, nu este recomandat să folosiți un filtru metalic pentru ceaiurile din plante!) Băutura rezultată are un gust mai mult sau mai puțin amar, puteți înmuia acest lucru cu câteva picături de suc de lămâie, portocală sau grapefruit.

Cum funcționează ceaiul de pătrunjel?

Mii de femei au mărturisit că ceaiul de pătrunjel este un adevărat miracol. Prin eliminarea excesului de apă din corp, ajută și la scăderea în greutate. Este important ca excesul de lichid să părăsească corpul nostru, deoarece aici se ascund cele mai multe toxine și bacterii care pot fi dăunătoare sănătății noastre.

Ceaiul de pătrunjel relaxează mușchii, stimulând astfel digestia.

Atenţie! Consumul său este foarte eficient și recomandat, dar numai în cantități limitate. În niciun caz nu ar trebui să bem mai mult de un litru pe zi.

Ceaiul de pătrunjel este un antidot excelent pentru pietrele la rinichi

De multe ori ne scufundăm atât de mult în treburile noastre zilnice încât uităm să bem apă. Atunci vine deshidratarea, ceea ce reprezintă un pericol grav pentru rinichi, dar ne dăm seama de acest lucru doar atunci când suntem deja bolnavi.

Nu se poate sublinia suficient că apa potabilă simplă este vitală pentru corpul nostru. Se recomandă să consumăm cel puțin 3 litri de apă pe zi și, din moment ce aproape 70% din corpul nostru este apă, avem nevoie de reaprovizionare pentru a exista funcții de viață. Când corpul nostru nu obține cantitatea potrivită de apă, pielea noastră se usucă și își pierde strălucirea și elasticitatea. Numărul micțiunilor este, de asemenea, în scădere, ducând la o duzină de probleme de sănătate. Principalul motiv pentru aceasta este acumularea de toxine pe care corpurile noastre nu le pot spăla în absența apei. Și pentru că rinichii sunt responsabili de „spălarea mare”, ei suferă de această deficiență cât mai curând posibil.

Rinichii au nevoie de o cantitate surprinzătoare de apă pentru a funcționa normal. Și dacă nu obțin această cantitate, pietrele vor apărea, ducând la probleme suplimentare.

Pietrele la rinichi se pot forma din trei motive: din cauza deshidratării, ca urmare a obiceiurilor noastre alimentare sau pe bază genetică. Cu toate acestea, consumând ceai de pătrunjel, toți cei trei factori pot fi eliminați cu succes din joc.

Efectele benefice ale pătrunjelului

Frunzele verzi sunt bogate în flavonoizi și sunt mari antioxidanți, deci sunt eficiente împotriva radicalilor liberi. Acidul folic, vitaminele K și E inerente acestora previn calcificarea. Pătrunjelul este un diuretic natural, care eliberează corpul de excesul de lichide și sare.

Așadar, împăturiți calculul la rinichi cu sucul de pătrunjel

Apă de pătrunjel: sunt necesare 2 bandaje de pătrunjel verde, 1 suc de lămâie, 1/2 castravete și un ulcior de apă. Aduceți apa la fierbere, apoi aruncați pătrunjelul și lăsați-l aprox. Gatiti inca 10 minute. Se ia de pe foc și se lasă să se răcească. Curățați un dovlecei, radeți-l și tăiați-l felii. Adăugați castravetele și sucul de lămâie în sucul răcit. Se toarnă amestecul într-o sticlă și se pune la frigider peste noapte. Strecoară-l a doua zi și ești gata să mănânci.

Ceai de pătrunjel: 250 de mililitri de apă necesită 1 lingură de pătrunjel verde. Aduceți apa la fierbere, apoi spălați frunzele și aruncați-le într-o ceașcă. Se toarnă apa clocotită, se acoperă ceașca și se lasă să stea 10 minute. Dacă doriți un gust mai puternic, extindeți înmuierea timp de 20 de minute. Strecurați ceaiul și beți-l cald.