Ceaiuri de încălzire de iarnă pentru o mai bună stare de bine

Ce ceaiuri să bei în frigul iernii?

Ceai Chai stimulant decofeinizat

Inclus în această rețetă ierburi stimulează circulația sângelui, dar în același timp îl usucă. În plus, fiecare are proprietăți speciale care ajută la transformarea acestei rețete într-un mare ajutor digestiv. anason este folosit în mod tradițional pentru ameliorarea durerilor de cap. THE cuisoare ameliorează inflamația din organism. Un afrodisiac tradițional, cardamomul promovează un metabolism mai bun și reîmprospătează digestia. Boabele de piper au efect diuretic, pot acționa și ca laxativ și pot favoriza digestia sănătoasă.

1 lingură de fenicul sau anason
12 cuișoare întregi
2 batoane de scorțișoară
28 de grame de rădăcină de ghimbir proaspăt tăiată în bucăți subțiri
1/4 linguriță boabe de piper negru întregi
3 frunze de dafin
2 mâneci întregi de cardamom
6 cani de apa

Fierbeti ingredientele timp de 10 minute si lasati-l la macerat inca 10 minute. Filtru. Adăugați 1/3 cană zahăr sau miere și ½ cană lapte și fierbeți încă 5 minute. Să bem și să ne bucurăm de fiecare moment!

Ceai de cafeină Chai

Pe lângă încălzirea, stimularea ierburilor, aceasta este rețeta cofeină conține, de asemenea, un agent revigorant care ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge, stimulează metabolismul și îmbunătățește activitatea mentală. THE ceai verde poate reduce șansele de a dezvolta anumite tipuri de cancer, poate stimula metabolismul și poate ajuta la pierderea în greutate, la scăderea colesterolului total. THE ceai negru ajută inima să funcționeze sănătos, reduce șansele unui atac de cord, stimulează sistemul imunitar și ajută vasele de sânge să funcționeze mai eficient.

1 lingura ceai negru sau verde
1 lingură semințe de fenicul sau anason
12 cuișoare întregi
2 batoane de scorțișoară
28 de grame de rădăcină de ghimbir proaspăt tăiată în bucăți subțiri
1/4 linguriță boabe de piper negru întregi
3 frunze de dafin
2 mâneci întregi de cardamom
6 cani de apa

Gatiti ingredientele de mai sus la foc mic timp de 10 minute si apoi macerati inca 10 minute. Puneți-l la fiert din nou și adăugați o lingură cu ceai negru sau verde. Gatiti inca 1 minut si macerati inca 3 minute. După filtrare, adăugați 1/3-1/2 căni de zahăr sau miere și 1 ½ cană de lapte. Gatiti inca 5 minute. Să bem și să ne bucurăm de fiecare moment!

Condimente înmuiate

Metoda de înmuiere poate fi urmărită de pe vremea lui Hipocrate, când aceștia doreau să suprime mirosul și gustul cărnii sau vinului stricat și să eradice bacteriile și mucegaiul inerente acestuia. pentru condimente îmbibate are și alte proprietăți care, atunci când sunt amestecate corect, pot face din ele o rețetă sănătoasă. THE cuisoare conține fitochimicale antiinflamatoare, anasonul ajută la funcționarea sănătoasă a intestinului, iar nucșoara reduce dificultățile digestive. Scorțișoară ajută la menținerea nivelului sănătos de zahăr din sânge, iar ghimbirul ajută la circulația sângelui pe vreme rece.

1/2 lingură fenicul sau anason
4 cuișoare întregi
3 batoane de scorțișoară
1 lingura ghimbir de cristal tocat
3 mentă întreagă
1/2 linguriță coajă de portocală
3 nucșoară întreagă

Pune ierburile într-o pungă mică de ceai. condimente îmbibate poate fi folosit pentru cidru fierbinte, vin fiert sau altele mai cald pentru băuturile de iarnă. Pentru a face vin de mere înmuiat, așezați punga de plante în 5 litri de suc de mere și fierbeți timp de 20 de minute. Îndulciți după gust. Putem face vin fiert în același mod, cu excepția unui singur lucru. Încălziți vinul ușor, nu îl aduceți niciodată la fierbere.

Ceaiurile de iarnă care încălzesc stomacul

Această rețetă simplă este o bombă energică puternică de încălzire, în special pentru disconfort abdominal după un prânz bun și plin de inimă. THE scorţişoară ajută la depășirea greață, diaree și răceli. Pe lângă efectul sedativ, a muşeţel calmează, de asemenea, supărarea stomacului și reduce durerile de stomac. THE mentă ajută la depășirea simptomelor tractului intestinal sensibil, reducând în același timp crampele abdominale, constipația, balonarea și diareea. Cu puțin îndulcitor, cum ar fi mierea sau zaharurile naturale, aceasta este o rețetă excelentă și pentru copii.

1 lingura de musetel uscat
1 baton de scorțișoară
1/2 linguriță de mentă uscată

Puneți ingredientele într-un litru de apă. Se aduce la fierbere, apoi se ia de pe foc și se lasă la macerat timp de 5 minute. Se strecoară și se îndulcește după gust.

Decoct de plante cu aburi pentru pielea uscată

THE ierburi aburirea sa a apărut încă din secolul al XIX-lea în medicina pe bază de plante. Deși metoda pare un pic demodată, este și astăzi la fel de eficientă ca pe vremuri. Această rețetă calmează pielea uscată pe timp de iarnă rece. Ierburile din rețetă conțin uleiuri esențiale care calmează pielea cu abur. Dacă nu obținem ierburi uscate, le putem înlocui și cu ulei de ierburi. Dar asigurați-vă că pielea și fața dvs. sunt suficient de departe de decoctul aburitor pentru a evita rănirea.

1 parte de mușețel uscat Efectele vindecătoare ale ceaiului de mușețel >>
1 parte uscată lavandă
1 parte mentă
1 parte petale de trandafir

Se amestecă ingredientele și se fierbe în 2 litri de apă la foc mic. Odată ce amestecul începe să se evapore, scoateți-l de pe foc și puneți-l pe o suprafață ignifugă. Așezați-vă cu fața peste amestec, întinzând un prosop peste cap pentru a păstra aburul în interior. Aveți grijă să nu stați prea aproape de abur pentru a evita deteriorarea pielii. Așezați-vă confortabil, dar totuși, astfel încât aburul să-și facă efectul. Așezați-vă până când vaporul se evaporă, aproximativ 15 minute, apoi presărați-vă fața cu apă rece. Ștergeți-l uscat. Dacă se folosesc uleiuri esențiale, fierbeți 2 litri de apă, scoateți-i de pe foc și adăugați uleiurile esențiale. Cel mai bine este să faceți aceste "terapii cu abur" seara, înainte de culcare, pentru a nu vă expune la posibilitatea de răceală.

Și încă o rețetă de încălzire răsfățată: