Cele mai bune aplicații de fitness pentru a vă ajuta să obțineți rezultate

În selecția noastră, veți găsi cele mai bune aplicații de fitness pentru a le instala pe smartphone și începeți să le utilizați acum! Aplicațiile de instruire sunt foarte ușor de utilizat și produc studii regulate.

În general, este acceptat faptul că gadgeturile le fac mult mai pasive și au un efect demotivant. Și nu aici. Dacă utilizați smartphone-uri cu inteligență, puteți pierde în greutate în mod eficient, face mai puternic, mai durabil și mai sportiv. Cel mai important lucru este să alegeți aplicațiile de fitness potrivite.

Sworkit

Această aplicație vă economisește timp pentru a găsi practicile potrivite. Tot ce trebuie să faceți este să alegeți tipul dvs. de antrenament din cele patru categorii disponibile (antrenament cu greutăți, yoga, stretching sau Pilates) și să indicați durata dorită, iar Sworkit va face întregul complex. Și fiecare antrenament nou este diferit de cel anterior, așa că nu vă plictisiți.

Sworkit Workout este gratuit pe Anroid și iOS, dar o versiune actualizată a Sworkit PRO oferă funcționalități noi și costă mai puțin de 4 USD pe lună.

Fitior

Nu-ți place să rămâi singur? Poate că nu aveți destui oameni cu aceeași idee pentru o motivație suplimentară. Găsiți-le cu ajutorul aplicației Fitior, creată de ucraineni special pentru a găsi parteneri în sport. Vă permite să găsiți cu ușurință oameni care participă la același sport în oraș și chiar pe stradă. În plus, ai ocazia să găsești un antrenor pentru a te antrena.

Fitior este disponibil pentru descărcare pe iOS.

Vingo

Această aplicație iOS și Android a fost dezvoltată de renumitul antrenor de fitness Anita Lutsenko și lansată publicului în luna mai a acestui an. Vingo își propune să ajute femeile să-și dezvolte propriile forme și să le sporească stima de sine și chiar să-și îmbunătățească calitatea vieții sexuale.

Programul de formare este conceput pentru o lună și constă din trei niveluri de practică - lucrul pe tine însuți „pe toate fronturile”. Este nevoie de 30 de zile de anumite exerciții fizice și psihologice care vă vor oferi o siluetă frumoasă, vă vor îmbunătăți sănătatea, vă vor crește libidoul și cu siguranță vă vor face fericiți.

Nike + Run Club

CITI CU VOCE TARE: Ia-ți pantofii: 5 motive pentru a începe în această seară

Dacă articolul dvs. rulează, această aplicație este pentru dvs. Acest lucru vă permite să analizați toate alergările dvs. și să vă monitorizați starea fizică. Nike + Run Club conține toate datele necesare în acest scop: distanța parcursă, ascensiunile, ritmul de alergare, pulsul.

Un factor frumos de motivare este abilitatea de a activa PowerSong în momentul potrivit făcând clic în momentul potrivit.

În plus, aplicația stimulează spiritul cursei și prezintă informații pe clasament pentru kilometrii parcurși de tine și prietenii tăi.

De asemenea, vă puteți conecta contul de Facebook la Nike + Run Club - prietenii dvs. vor putea să țină pasul cu realizările dvs. și să primească mesaje motivante pentru fiecare LIKE pe care îl primiți.

Studio de yoga

CITI CU VOCE TARE: Astăzi este ziua mea liberă: 10 locuri pitorești la Kiev pentru yoga și picnicuri

Aplicația a fost creată special pentru iubitorii de yoga. Odată instalat pe smartphone-ul dvs., deschideți o colecție de peste 70 de clase pregătite concepute pentru un nivel diferit de pregătire.

Exercițiile includ exerciții de întindere, echilibru, forță și rezistență. Există complexe speciale pentru fanii musculaturii spatelui și ale alergătorilor.

În plus, puteți crea un număr infinit de antrenamente „proprii”, puteți alege asane atractive și mai mult de 300 de blocuri disponibile.

Trebuie remarcate vocea plăcută a instructorului, videoclipul de înaltă calitate și suprafața curată în general. Disponibil la 3,99 USD pe iOS și Android.

Sperăm că ar trebui să descărcați întotdeauna aceste aplicații interesante pentru antrenamentele dvs. și să deveniți și mai frumoși, mai subțiri și mai sănătoși!