Guru de fitness

Puterea naturii este condensată în uleiuri esențiale. Ele pot fi foarte utile fie în eliminarea problemelor de piele, fie în tratarea dificultăților de respirație sau vindecarea durerilor musculare. Desigur, beneficiile uleiurilor esențiale nu sunt epuizate, deoarece ajută și la rezolvarea multor alte probleme de sănătate.

Unul dintre cele mai populare uleiuri esențiale de astăzi este uleiul esențial de arbore de ceai. Parfumul său ușor amar este imediat recunoscut. Nu numai în îngrijirea frumuseții, ci și în curățare, mai precis în dezinfectare.

Uleiul de arbore de ceai poate fi foarte benefic în tratarea diferitelor probleme ale pielii. Acest lucru se explică prin faptul că acest ulei esențial are și activitate antibacteriană antivirală și fungicidă. Dacă aveți o problemă pulmonară sau sinuzită, aburul vă poate ajuta foarte mult. Adăugați și câteva picături de ulei de arbore de ceai în apă în prealabil. Dacă aveți boli pulmonare severe, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a utiliza ulei de arbore de ceai.

Uleiul de arbore de ceai este, de asemenea, imbatabil în tratamentul ciupercii piciorului și a unghiilor. Cel mai bine este să-l aplicați amestecat cu alt ulei pe zona afectată a pielii sau a unghiilor, deoarece poate provoca iritații la contactul cu pielea.

Uleiul esențial de eucalipt este, de asemenea, foarte eficient în combaterea virusurilor și bacteriilor. Uleiul esențial de eucalipt poate fi, de asemenea, picurat în apă atunci când aburim. Acest tip de aromoterapie poate fi eficient pentru răceli, gripă și răceli. În acest caz, îl putem arunca și în apa de baie de seară, deoarece promovează și vindecarea în acest fel.

Uleiul esențial de rozmarin joacă un rol important în primul rând în îmbunătățirea memoriei și a concentrării.

De asemenea, îl putem amesteca în ulei de masaj din acest ulei esențial, deoarece ajută la relaxarea membrelor obosite. Mușchii și membrele dureroase pot beneficia, de asemenea, amestecând câteva picături de ulei esențial de rozmarin cu puțină sare de mare și fie adăugându-l în apa piciorului, fie adăugându-l în apa de baie de seară. Drept urmare, vom adormi mult mai ușor, deoarece mușchii se relaxează, durerea dispare.

Pe lângă uleiul esențial de arbore de ceai, uleiul esențial de lavandă este, de asemenea, foarte popular. Acest ulei esențial este cunoscut pentru efectul său sedativ. Inhalarea cu ulei esențial de lavandă nu numai că ajută la ameliorarea anxietății, ci oferă și un somn mai bun.

Aruncați câteva picături de ulei esențial de lavandă în palmă, apoi masați-vă ușor fruntea. Nu vor exista semne de tensiune în câteva minute.