Chitosan

Este un aditiv popular în multe arzătoare de grăsimi, un compus care s-a dovedit a avea un efect asupra absorbției grăsimilor. În plus, luarea regulată reduce grăsimile din sânge și colesterolul LDL. Experiența practică arată că îmbunătățește regenerarea leziunilor epiteliale, vindecarea rănilor și are chiar un efect fungicid.

este asemenea

Chitiosanul este un tip de polizaharidă (adică nu un carbohidrat care este similar cu zahărul, ci mai degrabă fibros în natură). Este produs în mod natural: compusul părinte este prezent în crustacee, în învelișul lor exterior și este extras din acesta și apoi produs artificial din acesta.

După cum sa menționat, un fel de compus carbohidrat, un fel de preparat de fibre care leagă grăsimile și nu le permite să fie absorbite, dar le atrage (interesant, va exista o interacțiune electrostatică între acesta și moleculele de grăsime) și unele grăsimi trec astfel nedigerate prin tractul intestinal.
Deci, mecanismul său de acțiune se bazează pe degradarea utilizabilității aportului de energie.

Este foarte important ca chitosanul să nu fie un panaceu și să nu pierzi în greutate peste noapte, astfel încât aportul tău de energie ar trebui să fie redus treptat pentru a obține pierderea în greutate dorită.

Informații despre cererea sa

Fiecare producător joacă între 150 și 500 mg de ingredient activ per tabletă. Nu a fost stabilită o cantitate minimă zilnică, dar limita superioară recomandată de medici este de aproximativ 2000 mg/zi. Deși efectele sale secundare nu sunt cunoscute, nu este recomandat să mergem dincolo de acest lucru.

Dozajul său este, desigur, proporțional cu greutatea corporală a sportivului și cu valoarea calorică totală a alimentelor consumate și cu procentul său de grăsime. După o masă bogată în grăsimi, aveți nevoie de până la 2 capsule de chitosan, mai ales dacă sunteți o persoană care se antrenează cu gantere, care este, de asemenea, foarte grea.

Important, deoarece afectează absorbția grăsimilor, afectează și absorbția acizilor grași esențiali și a altor compuși grași luați ca suplimente, cum ar fi CLA, Omega-3. Mai mult, afectează și vitaminele liposolubile, mai ales atunci când sunt luate ca niște capsule de gel gras (uleiul este, de asemenea, gras, nu-i așa)? Adică, nu luate în același timp cu acestea, ci schimbate în timp cu aproximativ 5-6 ore!