Cine are de obicei fructe la micul dejun? (forum de chat)

Dacă nu trăiești bine cu 1 măr, mănâncă unul timp de zece ore sau mănâncă mai mult la micul dejun dacă plouă bine.

În timpul iernii tăiam mere, mandarine și kiwi și mănânc când mușc mărul, suficient 1:) și mănânc și mai târziu.

Dacă nu doriți să slăbiți, nu cred că trebuie să respectați limitele cantitative:)

Doar că nu iau caiace grele la micul dejun. Cine se lipeste, mănâncă, eu rămân cu gingia, este adevărat.

Corpul meu nu tolerează însăși pâinea cu blană, dar din când în când mă prind, asta e tot:)

Mulțumesc pentru comentariile tuturor!

Nu m-am simțit mai deștept, dar am decis să încerc și va fi dezvăluit ce efect va avea asupra mea! Cineva a scris că pentru micul dejun 1 măr. Ei bine, sunt sigur că nu aș trăi bine, motiv pentru care am întrebat cine obișnuia să ia micul dejun.

Nu vreau să slăbesc, vreau doar să fiu atentă la mine, mi-a venit un pic de husi până la burtă și vreau să o rezolv. Gimnastica nu este suficientă, pentru că dacă mănânc tot felul de lucruri făinoase alături, burtica mea va rămâne la fel.

Dacă suntem în vacanță. iar îmbarcarea este aprovizionarea noastră, de obicei iau micul dejun.

Îmi beau sucul de lămâie după ce mă trezesc, mănânc niște fructe. iar eu iau micul dejun pe la 9.

Nu mă umflă cât de mult aș putea lucra, nu știu pentru că sunt în vacanță, dar oricum nu-mi doresc altă jumătate de viață de dimineață în alte circumstanțe:)

Ai dreptate, scuze. Mi-am amintit prost.

Am toate necazurile toată ziua dacă nu mănânc fructe dimineața. Sub acest singur iaurt de fructe de casă cu tărâțe de grâu. Dar după o slănină bună de omletă, am murit toată ziua:)

Știu că acum câțiva ani un coleg de-al meu a pierdut mult din asta. Principiul este așa cum îl descriți, dar pe lângă cele de mai sus, există fructe în fiecare zi până la prânz și chiar în fiecare zi x zile. Completată uneori de o zi de apă.

De asemenea, a câștigat mult în greutate.

Cu excepția celor 90 de zile - pentru că o consider o prostie orbitală - am încercat practic toate tendințele.

Mă simt cel mai bine cu controlul corpului asupra tuturor - paleo după aceea, dar rareori am răbdare.

Desigur că există o legănare, nu aș renunța la carnea prăjită clasică de dragul meu, dar păstrez principiile, sunt sănătos, energic și nu am o problemă cu greutatea mea.

slabul lansator de forum nu a mai fost aici de atunci.

Am fost într-un laborator chiar acum. Testul de încărcare a zahărului la femeile gravide, apoi crește nivelul de VC: o)

Oricum, eü este una dintre absolvirile mele și lucrez la asta de câțiva ani, pot spune; poziția se schimbă întotdeauna pe aproape tot, așa că toată lumea mănâncă ceea ce funcționează pentru ei.

O altă lactozitate a fost deja dezvăluită în legătură cu laptele. Poate fi folosit pentru a crește glicemia imediat, adică: trage nivelul zahărului. Acest lucru poate fi util (hipo), dar este bine cunoscut faptul că hipo este de obicei precedat de o încălcare a dietei. Poate că era doar mâncare pe care o credea sănătoasă.

Mierea este sănătoasă deoarece este plină de substanțe care acționează ca antibiotice naturale.

Conținutul de zahăr din alimentele naturale nu este un dușman, nu vă distruge corpul și răspunsul la insulină al unei persoane sănătoase este normal. În mod normal dozat.