Ciorbă de varză murată cu vrajă

Îmi plac foarte mult supele și le consider un fel de mâncare important din multe puncte de vedere, nu le-am dedicat accidental un capitol separat pentru diabetici, rezistent la insulină și schimbarea stilului de viață așezat, extrem cursuri de dieta cu carbohidrati.

În zilele noastre, îmi place să îmbogățesc supele cu cereale și unul dintre preferatele mele mari a devenit ortografiat, cred că poate fi folosit în multe feluri, dar voi scrie mai multe despre asta într-o postare ulterioară. Astăzi v-am adus o ciorbă de lactație foarte bună, nu numai condimentată și bogată în fibre, ci și foarte delicioasă, încălzitoare și infinit de ușor de făcut. În caz de diabet și rezistență la insulină, carbohidrații pot face parte din dietă și pot fi consumați și de persoanele sensibile la lactoză.:-)

Ingrediente:

50 dkg varză murată ușor tocată
5 dkg ceapă tocată
10 cârnați de 10 kg tăiați în inele
2 ek. ulei
1 l de apă
5 dkg de vrajă
3 frunze de dafin
1 lingură linguriță. tarhon uscat
1 cocoașă tk. sare
3 kg de făină de orez brun

Pregătirea:

Rulați cârnații peste ulei, întoarceți ceapa, apoi după 1-2 minute varza.
Se toarnă peste 9 dl de apă, sare, se condimentează cu frunza de dafin și tarhon.
După 15 minute de fierbere, adăugați vrajă și fierbeți încă 15 minute.
Se amestecă făina de orez brun în 1 dl de apă și se răzuiește supa cu ea.

Numerele:

10 dkg de supă conțin 5,4 g de carbohidrați.
Cantitatea totală este suficientă pentru 5-6 porții.
Timp de preparare: 45 de minute

Bucura-te de masa ta!:-)

AICI CONTINUAREA CRĂCIUNULUI CURSULUI DE BIROU DE ACASĂ CU SUCCES!

Se poate face de acasă, online ÎNCEPE CURSUL DE DIETE DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN!

fast-food, nervi netezi, sănătate, sistem locuit

Pentru a vă sprijini cât mai mult posibil în această perioadă, l-am pus la dispoziție la o super reducere!

THE cursul meu Puteți găsi detaliile acesteia făcând clic pe imaginea de mai jos sau „CRĂCIUN BIROU ACASĂ” în bara de meniu de mai sus.

Rămâneți și cu noi, înscrieți-vă astăzi și atingeți unul dintre pachetele de cursuri!

Ca fost diabet gestațional, am început să scriu în 2014 a Blogul Diets & Dreams, apoi am continuat ca rezistent la insulină. Am creat site-ul web Diets & Dreams în 2015 în primul rând pentru a-mi ajuta colegii cu cele mai autentice informații, ghiduri practice și rețete. Misiunea meaConsider că este de ajutor să ajutăm diabeticii, insulinorezistenții și schimbătorii de stil de viață să înceapă dieta cu carbohidrați prescrisă de un profesionist și să dea un nou impuls dietelor pe termen lung. Cred că este posibil să faci dietă cu bun gust!:-)

Aveți întrebări despre cursurile de dietă cu carbohidrați? Scrie-mi [email protected] adresa, voi încerca să răspund cât mai curând posibil!

Cursurile și dietele prin e-mail nu sunt un substitut pentru diabet, endocrinologie și consiliere dietetică, ci îl completează în mod eficient.

AȚI PUTEA AFLA DESPRE CURSURILE MELE ACTUALE AICI!