CIRCUIT TRX; ARËNA Törökbálint
La fel cum intrați într-o sală de gimnastică funcțională cu multe instrumente diferite, puteți întâlni mai multe tipuri de cursuri între antrenamente funcționale. Acestea din urmă includ cele care pot fi încercate cu noi mărunțire, Rotunjire TRX, sau a Antrenament Cross este.
Toate tipurile de cursuri includ antrenamente funcționale, unde - spre deosebire de antrenamentele tradiționale de sală - mușchii individuali și grupurile musculare nu funcționează izolat, ci într-un mod coordonat și mai multe grupuri musculare sunt mișcate și întărite în același timp.
Elementele esențiale ale antrenamentelor sunt mușchii nucleului sau mușchii nucleului, care sunt responsabili pentru stabilitatea pelviană. Antrenamentele funcționale pot fi doar antrenamentele dvs. de greutate, dar puteți crește eficiența cu o varietate de metode de antrenament (de exemplu, gantere, discuri, kettlebell, TRX, frânghie de cânepă). THE Pentru antrenament TRX îți folosești propriul corp ca rezistență și determini și intensitatea.
- Există alimente pentru arderea grăsimilor în Újpest
- Șase sfaturi moderne timpurii pentru un somn bun »Revista istorică a trecutului» Știri
- Turul bucătăriei iunie 2013
- Hokkaido, sau cel mai delicios dovleac
- Iată descoperirea! Noua ciocolată inhibă îmbătrânirea pielii Agricultura, agricultura și industria alimentară