Clatite cu carbohidrati reduse din Dia Wellness -50% faina

Clatite cu continut redus de carbohidrati din faina Dia Wellness cu continut redus de carbohidrati, fara zahar!

Am vrut în mod special să coac clătite din această făină cu conținut redus de carbohidrați nu numai de dragul meu, ci și pentru că ai cerut atât de multe! 🙂

Rezultatul final a fost super, de parcă ar conține doar făină albă, doar jumătate și ch lent!

Am făcut-o atât cu lapte, cât și cu apă, ambele făcând aluatul de clătite dietetic foarte delicios și perfect.!

(Cu laptele, textura clătitelor coapte este mult mai asemănătoare cu făina albă tradițională, dar, desigur, valoarea ch este, de asemenea, mai mare decât cea a apei!)

ACTUALIZARE: cu jumătate de lapte și jumătate de apă, textura clătitelor este și mai perfectă! Nimeni nu-mi spune cu adevărat că nu este făcut în mod tradițional!

Și de cât timp aștepți această nouă rețetă de clătite dietetice? 🙂

V-am rugat să completați această propoziție pe Facebook: „Aștept cu nerăbdare rețeta pentru această clătită cu conținut scăzut de carbohidrați ca ……’

Ați scris acestea (doar câteva exemple, nu toate):

„Aștept cu nerăbdare rețeta pentru această clătită cu conținut scăzut de carbohidrați ca„ ‘

... Vara asta soarele! (Judit)
... Aștept cu nerăbdare ca vărul meu care are 78 de ani și este foarte departe de mine. Aproximativ 7 mii km (doamna B. Józsefné)
... Pământul ars în ploaie. (Cornelia)
... luni dimineață, vineri după-amiază! (Bernadett)
... Ca e-mail cu bani! (Böbe)
… Abdomen plat. (Lívia)
. realizarea „bikinicorpului”! (Adél)

Mi-au plăcut și comentariile la această postare, vă mulțumesc că sunteți atât de buni!: *

Mai multe idei de rețete cu carbohidrați >>> Rețete cu carbohidrați

Iată rețeta de clătite Dia Wellness cu carbohidrați:

Rețetă de clătite cu carbohidrați redusă

Ingrediente pentru clătite cu conținut redus de carbohidrați (în funcție de dimensiunea cuptorului pentru clătite pentru aproximativ 15 bucăți):

20 dkg Dia Wellness -50% făină redusă în carbohidrați
2 ouă mari (sau 3 mici)
1 dkg Dia Sferturi Wellness de îndulcitor
6 dl apă minerală carbogazoasă (sau 50-50% apă jack-1,5% lapte, dar se poate face și cu apă simplă sau lapte, lapte vegetal)
un praf de sare himalayana
2 kg de ulei lichid de cocos pentru prăjire

Ingredientele cu conținut redus de carbohidrați Dia-Wellness pe care le folosesc pentru rețetă sunt disponibile AICI >>> COMANDAREA SLIDURILOR PRODUSE DE BUNĂSTANȚĂ

Pregătirea clătitelor cu conținut redus de carbohidrați:

Bateți ouăle cu apă/lapte.
Făina redusă în carbohidrați Dia Dia, sarea himalayană și îndulcitorul se adaugă în apa din ou în timp ce se amestecă constant, apoi aluatul de clătite dietetic se amestecă până când nu se formează bucăți.
(Dacă este un nod, merită filtrat.)
Așezați cuptorul pentru clătite pe aragaz pentru a încălzi și lăsați aluatul de clătite să stea până devine fierbinte (aproximativ 5 minute, timp în care aluatul atinge consistența finală).
Înainte de a coace fiecare clătită în cuptorul pentru clătite încălzit, câteva picături, cca. facem o jumătate de lingură de mocha cu ulei lichid de cocos și prăjim clătitele dietetice în mod tradițional.
Sfat: Dacă adăugați sare în loc de îndulcitor, puteți utiliza și această rețetă pentru clătite dietetice în Hortobágy!

Idei de umplutură pentru clătite dietetice AICI!

Valoarea nutrițională a 100 g clătite cu carbohidrați (fără umplutură, făcute cu apă):

112 kcal,
8 g carbohidrați,
7 g proteine,
5 g grăsime.

Valoarea nutritivă medie a unei clătite cu conținut redus de carbohidrați (fără umplutură, preparată cu apă, în cazul a 15 buc):

69 kcal,
5 g carbohidrați,
4 g proteine,
3 g grăsime.

Pentru mai multe rețete de clătite dietetice, faceți clic aici >>> Rețete de clătite dietetice

Rețetă Dia Wellness Pancake cu doar 1 g/buc de carbohidrați AICI !

Pofta buna!

(Conținut sponsorizat: Pregătirea rețetei a fost susținută de M-Gel Kft. Și Bijobolt.hu Bio Wholesale și Webshop.)

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat pentru a fi cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!