Coerciție (forum de chat)

Pentru mine, părinții mei au mâncat așa ceva în același timp și i-au pufnit îngrozitor.

Apoi raportați despre experiență;).

Ești în afaceri! Am băut și eu mult, dar nu am măsurat. Cred că cheia: lucrurile fibroase + după aceea o mulțime de lichide. Se satură o vreme. Ați gustat biscuiți Korpovit în ultima vreme? Reînnoit și destul de delicios. Apoi, există tărâțe de ovăz în iaurt, chefir.

Într-adevăr, Zsif! Ce mai faci cu Ziua Kefir?

Din păcate, nu știu ceva ce am reușit să aplic cu succes.

Când mă plimbam prin cameră studiind, nu m-am gândit la mâncare.

Poate mestecat, sfeclă.

Și multă băutură.

Faceți-vă în avans sau 3 litri de ceai;).

Am urmărit și eu această emisiune:).

Îmi plac spectacolele de slăbit, dau multă motivație:).

Ar fi bine să știm ce s-a întâmplat cu cei care rămân fără materiale.

Buna Adrika:) Sunt si eu aprox. Vreau să pierd atât de mult:) (am 170 cm și 90 de lire sterline:(. Visul ar fi ca 60 de lire sterline să ajungă: D).

Cred că dacă ai forța și starea de spirit, poți obține un rezultat spectaculos prin post:).

Dar pentru mine, din păcate, toți s-au întors:(.

Pur și simplu, dacă nu țineți cont de mâncare, veți câștiga în greutate, indiferent de ce ați pierdut în fața ei. După aceea vreau să beau cu pudră de proteine, apoi Norbi sau în vârstă de 90 de zile.

Sunt în a doua zi de post acum;).

Câte kilograme vrei să slăbești, nu găsesc dacă ai scris încă? Vedeți, sunt mai mulți oameni care postesc aici, am încercat o dată, dar în a 2-a zi am ieșit. Am îndurat și prima zi doar pentru că mi-a durut mult capul toată ziua, așa că nici nu am vrut mâncarea. Trebuie să fie bun pentru detoxifiere, dar trebuie să te pregătești pentru ea, să o citești. A existat o competiție de slăbire la televizor, o echipă a rămas fără post la un hotel de wellness vmi, cealaltă cu o actualizare Norbi și a existat un alt Malami. Ei bine, sistemul circulator a fost total supărat, au apărut probleme de tensiune arterială, aritmii, au pierdut foarte mult în acest moment, dar aproape toate s-au întors. Norbisii au avut cele mai bune rezultate medicale și au fost cei mai buni în menținerea greutății lor. Nu este o reclamă Norbi, nu sunt fan, am scris doar ce era la televizor. Cu toate acestea, au fost îngrijiți de o echipă de profesioniști.

Dar apoi ceilalți vor scrie cu siguranță propria lor experiență de sg, vedeți, eu am doar atât de multă experiență și ceea ce am auzit despre asta.

Am văzut un forum despre această lăută, jumătate din ea dispărând, toată lumea încercând să-și vândă doza cumpărată. Ei bine, sg nu este încurajator. Sunt sigur că nu aș bea o pâine verde.

Știu o mulțime de 5 lire sterline, pentru mine 4 sunt foarte multe, dar mă mișc! Am pierdut 1 kilogram în 3 zile și asta este încurajator.

În locul meu, am citit acest forum de la început. M-am gândit mult între timp, am căutat o soluție de jumătate de an, de când m-am mutat cu partenerul meu de viață. Are puțin acasă, lucrează în alt oraș, abia îl văd, mai ales dacă lucrează ore suplimentare. Mai întâi tocmai am venit acasă la brutărie, mi-am cumpărat câteva bucăți de ciocolată, apoi am mâncat-o aici în fața aparatului. Apoi a doua zi un melc de pizza, chpset etc. pe care nu i-aș fi mărturisit. Și când era acasă, totul era bine, m-am oprit lin, dar când nu am înghițit mult. L-am ținut de la el și, când a observat și a menționat că a văzut că nu mai există, am fost complet supărat și am început să plâng și să șuier că nu este adevărat, nu mănânc în priză. A spus că nu contează dacă mănânc, nu regretă, lasă-mă doar să-ți spun să nu-l conectezi, chiar înainte de asta. Tocmai am protestat, eram complet supărat. Apoi, când m-am liniștit, m-am apropiat puțin de el și am plâns și am spus că am „atacuri de mâncare”. Tocmai am fost ușurat să-ți spun. Până atunci, am simțit că partenerul meu nu mă mai iubește, că nu mă place așa și nu-mi venea să cred că mă poate iubi când arătam așa.

Am început să-l citesc online aici și am tipărit povești de succes, diete, diagrame cu calorii.

Acum sunt la începutul unei diete, fac asta 7 zile (pentru mine intră doar meniurile fixe, oricum nu mă pot controla) și a fost greu în prima zi, dar m-am oprit, m-am odihnit un puțin de gândit și mi-am dat seama că mă iubește, îl iubește CINE SUNT NU ESTE AȘA CÂT UIT, și odată ce am înțeles atât de mult încât am fost atât de ușurată și am reușit să păstrez lucrurile de atunci, nu am mâncat niciodată în secret. Trebuia să mă accept, de fapt nu mă iubeam, aveam foarte puțină încredere în sine. Nu știu exact care a fost cauza și dacă a oprit-o, dar vă recomand cu tărie să vă gândiți la puțină tămâie, la o lumânare, m-a ajutat. Sunt foarte simpatic pentru voi, spun că trebuie să ne ridicăm pe picioare și să prețuim și să întărim sentimentul bun din noi înșine că într-o zi am reușit din nou și putem fi mândri de noi înșine.!