Înștiințare

Înscris în: 2008
Nr. Total: 5187
Locuiesc aici: Budapesta
Privi

Colesterol

Mama își menține nivelul colesterolului prea ridicat și habar nu avem de ce. El mănâncă doar piept de pui, cu multe și multe legume, de obicei nu prajim deloc în ulei. Folosim doar ulei de floarea-soarelui pentru gătit (sau dacă obținem germeni de grâu, dar nu îl primim recent), folosim și un pic.

Am primit medicamente într-o grămadă cu posibile efecte secundare, neutilizate. Acum au scris un altul, care ar putea avea și efecte secundare pe gaz.

Ce s-ar putea face fără medicamente?

Homeopatia poate ajuta?

Roland (decembrie 2007); Mama lui Niké Boglárka (aprilie 2013)

Adevărul are multe fețe

Înscris în: 2008
Nr. Total: 1458
Locuiesc aici: Pécs
Privi

Îl avem în familie. Ereditar. Pentru mine, renunțarea la carbohidrați ajută, chiar și fără medicamente, este normal. Am o părere despre scăderea colesterolului, nu o las pe mama să o ia, să spunem că nici măcar nu are nevoie de ea în ultima vreme, colesterolul ei 9 a fost sub 5 de când era la dietă.
Luăm vitamina E (I 800, mama mea 1200 mg) și Omega3 și aproximativ. Mănâncăm 180-200 grame de carbohidrați. De asemenea, trebuie să fii atent și la calorii, desigur.
Nu aș da sfaturi pentru că toată lumea este diferită, metabolismul fiecăruia este diferit, ceea ce este bun pentru unul dintre noi, dăunător celuilalt. Merită încercat, căutat și experimentat.

cometariu

Înscris în: 2008
Nr. Total: 1337
Locuiesc aici: Budapesta VII.
Privi

cometariu

Înscris în: 2008
Nr. Total: 3145
Locuiesc aici: Transilvania
Privi

Csege (03/04/2011)
„Cel mai adânc râu bubuie cu cel mai mic zgomot”. C.R.

Mă duc rar la acest lucru, deoarece nu pot să îmi iau suficient timp pentru a face forum. Pentru scrisorile mele, verific [email protected] .

cometariu

Înscris în: 2008
Nr. Total: 5187
Locuiesc aici: Budapesta
Privi

Dieta nici măcar nu a fost menționată de medic. Tot ce trebuie să faci este să mănânci carne albă, nu grăsime și ouă. Nu a mâncat până acum.

Unde să căutați o dietă?

Nici eu nu cred că ar trebui să luați medicamente.

Roland (decembrie 2007); Mama lui Niké Boglárka (aprilie 2013)

Adevărul are multe fețe

cometariu

Înscris în: 2008
Nr. Total: 1337
Locuiesc aici: Budapesta VII.
Privi

cometariu

Înscris în: 2008
Nr. Total: 5187
Locuiesc aici: Budapesta
Privi

Roland (decembrie 2007); Mama lui Niké Boglárka (aprilie 2013)

Adevărul are multe fețe

cometariu

Înscris în: 2008
Nr. Total: 5187
Locuiesc aici: Budapesta
Privi

Rețetele sunt pline de îndulcitori artificiali. unele lucruri nu au deloc nevoie de îndulcitori, dar unde este mierea în loc de zahăr bun? Sau zahăr din trestie în loc de alb rafinat?

Nu consider îndulcitorii artificiali sănătoși.

Roland (decembrie 2007); Mama lui Niké Boglárka (aprilie 2013)

Adevărul are multe fețe

cometariu

Înscris în: 2008
Nr. Total: 5759
Privi

Am avut un nivel ridicat de colesterol de când eram foarte tânăr. Deși sunt și un carnivor foarte mofturos, mănânc rareori ouă, urăsc alimentele grase.și de fapt pot face lucruri rele, nu mi-a păsat prea mult până acum pentru că nu simt că ar provoca probleme.

Știu că poate fi și din aportul de proteine. Sau este o amăgire?

cometariu

Înscris în: 2008
Număr total: 10095
Locuiesc aici: Veszprém
Privi

Bence (080930), Trandafir (140428)

cometariu

Înscris în: 2009
Număr total: 5
Privi

Deoarece există un link către pagina mea în acest forum, aș dori să descriu câteva gânduri.

În primul rând, despre colesterol: colesterolul nu este dușmanul nostru, deoarece corpul nostru are nevoie de el. Printre altele, avem nevoie de el ca bază pentru hormoni sexuali și pentru producerea de acid biliar. Prin urmare, este produs și de organizația noastră. Aproximativ 1/3 din colesterolul corpului uman este produs de colesterolul din dietă și 2/3 de ficat.

Dacă cineva are colesterol ridicat, se poate datora faptului că fie a luat prea mult la mese, a avut probleme cu funcția hepatică, fie a avut o creștere a valorii din cauza altor boli. Și să nu uităm de nivelul ridicat ereditar, care este de origine genetică (ca al meu).

Pentru a trata colesterolul ridicat, trebuie să știți care dintre componentele colesterolului este ridicată. Rezultatele de laborator includ nivelurile de LDL, HDL colesterol și respectiv trigliceride. Toate acestea oferă colesterol total. HDL este colesterolul „bun” care scade valoarea totală, LDL este colesterolul „rău” care îl crește. Triglicerida este, de asemenea, una dintre „rele”. LDL este în esență derivat din grăsimi, iar trigliceridele sunt colesterol derivat din carbohidrați.

Deci: dacă cineva are niveluri ridicate de LDL, trebuie să urmeze o dietă săracă în grăsimi, dacă cineva are niveluri ridicate de trigliceride, trebuie să scadă aportul de carbohidrați.
Desigur, poate apărea și o combinație a celor două.

Când tratează colesterolul ridicat, medicii cer mai întâi o schimbare a stilului de viață: mai mult exercițiu și așa mai departe. Urmați-vă dieta: săracă în grăsimi, săracă în colesterol, bogată în fibre dacă trebuie să aveți un conținut scăzut de carbohidrați. În caz de supraponderalitate, acesta are și un nivel scăzut de energie. După aproximativ 6 luni de recoltare a sângelui, verificați. Dacă modificările stilului de viață și dieta nu funcționează, vor urma medicamente.

Rețetele de pe pagina mea includ îndulcitor artificial deoarece aceste rețete a hiperlipidemie combinată poate fi inclus în dieta ta. Deci: cu conținut scăzut de colesterol în grăsimi și modificat în carbohidrați (zahărul rafinat este înlocuit cu mest.
Mierea și zahărul din trestie conțin și zahăr.

În cele din urmă, colesterolul ridicat nu trebuie neglijat, deoarece poate fi o complicație a accidentului vascular cerebral, accident vascular cerebral etc.

Dacă aveți întrebări despre sy, nu ezitați să ne contactați!

Kamilla - 27.07.1997. și Emese - 25.02.2008 - mama lui.