Compoziția și gruparea alimentelor

alimentelor

Primul pas în orice dietă este sortarea ingredientelor. Aici este necesar să se definească gama de materii prime care pot fi consumate, consumate cu măsură și care trebuie evitate.

Într-o dietă ketogenică, principalele aspecte ale definiției sunt conținutul ridicat de grăsimi și conținutul scăzut de proteine ​​și carbohidrați absorbiți. Cu cât sunt mai mulți grăsimi și cu cât sunt mai puțini dintre ceilalți doi nutrienți, cu atât poate fi mai bine și mai des în meniu.

Articolele științifice susțin că rata de răspuns la terapie este echivalentă cu terapia medicamentoasă. S-a demonstrat că reduce numărul de convulsii, precum și severitatea acestora .

De asemenea, este dovedit și toată literatura subliniază că dieta cu cetogen nu provoacă efecte secundare care afectează negativ atenția și concentrarea, care pot fi observate la majoritatea medicamentelor.