Conform științei, creșterea părinților arde atât de multe calorii

Ildikó Lovászi 26 noiembrie 2019.

Dacă ți-a plăcut acest articol, împărtășește-l cu prietenii și cunoștințele tale!

Acum sigur: nu aveți niciun motiv să vă remușcați dacă petreceți 20 de minute gratuite nu alergând, ci cu un mic pui de somn.

Când copilul nostru se naște, imediat după aceea, putem pune la punct o listă destul de lungă de lucruri pentru care brusc nu avem timp. Sau doar energia noastră, ca și în cazul somnului minim, alăptării sau pur și simplu haine îmbrăcate, este puțin probabil să ne târâm la sală sau să alergăm la parcul de alături.

Cu toate acestea, nu avem motive de remușcare: cercetătorii au aflat acum exact câte calorii arde o mamă. Un studiu realizat de un producător britanic de mobilier de bucătărie arată că sarcinile legate de creșterea (mică) a părinților pot necesita până la 1.478 de calorii pe zi. Care, apropo, echivalează cu aproximativ 42.759 de flotări în cinci timpi (sau burpees, dacă știți mai bine așa) pe lună. La aceasta se adaugă activitățile desfășurate săptămânal, care contribuie la arderea altor 2.374 de calorii. Acestea din urmă funcționează corect: spălarea a 202 de calorii pe săptămână, spălarea a 405, aspirarea a 387, măturarea a 377 de calorii, dar cumpărăturile (239 de calorii pe săptămână) și despachetarea alimentelor (227 de calorii pe săptămână) nu sunt activități relaxante.

Sondajul a inclus 1.000 de adulți cu copii cu vârsta cuprinsă între 3 și 6 ani. Fiecare participant a fost întrebat cât timp ar petrece o zi (de exemplu, gătind, plimbându-se etc.) și cât timp au petrecut aceste activități - așa au calculat câte calorii au ars între timp. Într-un mod interesant (sau poate nu atât?), Transportul, îmbrăcarea, scăldatul și hrănirea copiilor mici au ars cel mai mult grăsime.