ÎNTÂRZIREA SISTEMULUI IMUNITAR: Supă de pui cu legume

Supa de pui este un adevărat panaceu. Adăugați o mulțime de legume și pregătiți-o pentru a se potrivi oricărei faze a dietei. în prima fază cu paste ca masă proteică a din a doua fază cu pui "ca fel de mancare traditional".

consolidarea

  • Pui
  • 2 l de apă
  • 150 g de broccoli
  • 150 g țelină
  • 100 g țelină
  • Frunze de patrunjel
  • Piper
  • Sare
  • frunza de dafin
  • Usturoi
  • 1 ceapa mica
  • Ingrediente suplimentare:
  • pentru faza 1: taitei chinezi Prodietix
  • pentru faza 2: piept de pui 150 g
  • pentru faza 3: piept de pui 150 g, lingura morcov ras, lingura patrunjel ras

Așezați oasele de pui într-o oală umplută cu apă. Aduceți apa la fierbere. Dacă faceți o versiune potrivită pentru a doua sau a treia fază, adăugați și pieptul de pui. După două ore, puteți adăuga și legumele și gătiți cel puțin încă o oră. Se filtrează bulionul finit printr-o strecurătoare fină. Împărțiți și lăsați să se răcească. Se lipeste in frigider cateva zile, in congelator cateva saptamani .

În prima fază, puteți mânca supa cu legume și tăiței chinezi Prodietix.

În a doua fază, îl puteți mânca cu legume și pui.

În a treia fază, puteți mânca cu legume (inclusiv sfeclă și pătrunjel) și piept de pui.