Corpul energetic: prana, stuf, caneluri, chakre

În lumea materială, entitatea vie este acoperită de următoarele corpuri: corp fizic grosier, energic și corp fizic subtil. Pe lângă toate acestea, există sinele, sufletul. Acest articol va fi despre corpul energetic, adică corpul pranic, dar seria articolelor va introduce și celelalte corpuri. (Rezumatul va fi la sfârșitul descrierii.)

Definiția prana

Prana (pra: înainte, ki; ana: respirație) este energia materială (forța vieții, aerul vieții) existentă în lumea materială care menține lumea creată în funcțiune.

Caracterizarea pranei

Prana este energia cosmică atotcuprinzătoare a cărei componentă principală este eterul (akasha), cel mai fin element fizic grosier. Formează un câmp cuprinzător în lumea materială, toate punctele sale sunt interconectate și conectate la toate celelalte elemente și forme ale universului, deci pătrunde totul, este prezent în toate. Este concentrat în organismul viu. El însuflețește corpul material, dar este activ și curge doar atâta timp cât sufletul, sinele, este prezent în corp. Întreține și activează direct corpul și mintea. Menține o legătură între corpul material vizibil și corpul fizic subtil. Există mai multe tipuri, ale căror forme superioare sunt purtătoare de energii mentale și conștiente. Este stocat în corp în centrele energetice (chakre) și curge în căile energetice (stuf).

Surse de prana

Principalele surse de energie a vieții sunt elementele primordiale, adică natura însăși. Dacă ne înconjurăm de aceste elemente, suntem plini de prana. Absorbem energia de pe pământ în timpul nutriției. Când mâncăm legume, fructe, cereale, obținem nu numai micro și macro elemente, ci și prana. Bem prana din apa în timp ce bem, folosind cantitatea și calitatea adecvate de aport de lichide. Pe de o parte, energia focului este furnizată direct de lumina Soarelui, pe de altă parte, energia absorbită a legumelor, fructelor și cerealelor este absorbită în timpul mesei, iar pe a treia, căldura furnizată de gătit este adăugată acestor energii. Prana este preluată din elementul aer prin procesul de respirație. În cele din urmă, centrele energetice (chakrele) din corp absorb automat energia necesară din mediu (eter).

Conceptul de pranayama

Pranayama înseamnă reglementarea pranei. (Prana: forța vieții; aama: extindere, extindere, creștere). Într-un sens mai larg, o alimentație adecvată, fiind în aer liber și la soare, respirația echilibrată și viața se încadrează în categoria pranayama. Energia corpului nostru este reglată mai ales prin respirație, așa că în practicile de yoga pranayama ne referim în primul rând la exerciții de respirație: atunci când acumulăm forța vieții prin respirație și controlăm fluxul acesteia în corp. Această reglementare este, de asemenea, ajutată de asane, bandhas, relaxare și meditație.

Stuf (trasee energetice)

Cuvântul stuf înseamnă „proces” sau „flux” și, în acest sens, se referă la un canal în care curge forța vieții. Aceste canale conectează corpul ca vase de sânge sau fibre nervoase, singura diferență fiind că sunt formate din eter. Partea dură a corpului este construită pe această rețea delicată de energie eterică, iar energia care curge în această rețea alimentează întregul corp. Trei dintre cele 72.000 de trestii ale organizației se remarcă: susumna, ida și pingala.

Cele trei trestii principale

Stuful susumá este situat pe linia coloanei vertebrale. Acesta provine din chakra rădăcinii de la baraj și chakra coroanei, care se termină în partea de sus. (Vom afla despre chakre în următoarea sesiune.) Idá nádí se ridică în spirală în sus din partea stângă a chakrei rădăcinii în măduva spinării și se termină în partea stângă a chakrei frunții și în nara stângă. Pingalá nádí provine din partea dreaptă a chakrei rădăcinii și spirale în sus în partea dreaptă a chakrei frunții și nara dreaptă pe partea opusă timpului.

Pingala și idá nádí exprimă cele două calități complementare, dar opuse, ale energiei care curge în noi toți: bărbat-femeie, practică-teorie, zi-noapte, cald-rece și așa mai departe. Tabelul de mai jos rezumă principalele caracteristici ale acestor perechi de energie duală:

PINGALA NÁDI:	IDA NÁDI:
partea dreaptă a corpului, dar emisfera stângă	partea stângă a corpului, dar emisfera dreaptă
respirând în nara dreaptă	respirând în nara stângă
activ	pasiv
conștiința care se întoarce spre exterior	conștiința care se întoarce spre interior
vitalitate-energie	un spirit plin de gânduri și sentimente
obiectiv	subiectiv
analist	intuitiv
om	femeie
Sting (Sun) stuf	Csandra (Luna) Reed
pozitiv	negativ
cald	rece
putere pentru munca fizică	forță pentru munca mentală
dă căldură corpului	dă pace corpului
veghe	dormi
Din cuvântul „hatha” mantra de șuncă (reprezintă Soarele)	Din cuvântul „hatha” mantra tham (reprezintă luna)
sistemul nervos simpatic	sistemul nervos parasimpatic

Efectul echilibrului stufului (energia Kundalini)

Unul dintre obiectivele yoga este de a echilibra fluxul de energie din stingile pingala și ida. Când se stabilește acest echilibru, energia din cea mai importantă stuf, sumum, începe să curgă lin. Apoi energia Kundalini se trezește și apoi urcă prin chakre.

Vechea energie a Kundalini este stocată în chakra rădăcinii. Această energie cosmică pe care o primim cu toții la naștere și pentru ce o folosim depinde de noi. Îl putem folosi pentru a ne satisface simțurile sau pentru a ne auto-îmbunătăți conform învățăturilor yoga. Energia Kundalini este adesea asemănată cu un șarpe latent care se odihnește în chakra rădăcină încurcată.

Fără yoga, această energie va rămâne într-o stare inactivă, cel mult pentru a ne ajuta să ne desfășurăm activitățile de viață instinctive. Când ne trezim și curgem această energie din chakrele inferioare către chakra coroanei prin yoga, aceasta ne va ajuta în dezvoltarea personalității noastre. Ne permite să transcendem percepțiile materiale, semnele corporale, dar și să ne vedem independent de corp. Este calea mecanică a purificării și ridicării conștiinței materiale, care are ca rezultat atingerea pragului conștiinței spirituale. (Puteți citi mai multe despre transformarea conștiinței și ridicarea energiei Kundalini într-un articol separat.)

Șanțurile lor (principalele energii)

Stufii pot fi considerați ca niște canale de vânt care funcționează pe Pământ prin care experimentăm mișcarea aerului, adică suflarea vântului. Aerul este condus. Și canelurile lor pot fi asemănate cu principalii curenți de aer de pe Pământ care creează schimbările climatice ale planetei. Deci trestia este canalul în care curge energia, în timp ce canelurile lor sunt principalele energii care reglează funcțiile corpului și sunt cunoscute ca cele cinci tipuri principale de prana.

Cele cinci tipuri principale de prana (cele cinci caneluri)

váju	element	simbol	culoare	sens	funcţie
udana	eter	flacără	violet închis	auz	comunicare
prana	aer	boală	albastru, negru	atingere	inhalare, aport alimentar
samana	foc	triunghi	roșu	văzând	digestie
vyana	apă	semilună	argint	degustare	mutare
apana	Pământ	pătrat	galben	miros	selecție, reproducere

Cele cinci tipuri de prana sunt esențiale pentru funcționarea echilibrată a corpului material și a minții, deoarece reglează corpul și mintea, iar prana menține legătura dintre corpul fizic grosier și subtil. Acesta este motivul pentru care o schimbare într-un corp afectează și funcția unui alt corp (de exemplu, boli psihosomatice).

Despre chakre în general

Sussumana-nádí curge de-a lungul coloanei vertebrale, în timp ce ida-nádí și pingala-nádí spiralează pe laturile dreapta și stânga ale sumsumana-nadi, aproximativ înconjurând-o. Aceste canale se intersectează în șapte locații, de-a lungul cărora se formează șapte vortexuri de energie. Aceste vortexuri de energie sunt numite chakre și funcționează ca centre de energie.

Chakrele sunt pâlnii energetice care livrează prana din mediu către corp și contribuie, de asemenea, la livrarea pernei. Acești centri energetici afectează grav funcționarea corpului, deoarece proiecția lor se găsește în fiecare dintre corpurile fizice subtile. În corpul fizic dur, există un nodul nervos simpatic și o glandă endocrină în locul corespunzător chakrelor.

Tabelul de mai jos rezumă relațiile dintre chakre și glandele lor endocrine asociate, focarele nervoase și funcțiile psihice.

Fiecare chakră principală are propriul simbol și este dominată de un alt element, a cărui natură se manifestă apoi în funcționarea chakrelor particulare. Fiecare chakră reglează, de asemenea, diferite funcții fizice și mentale. (Caracteristicile și funcțiile chakrelor au fost publicate într-un articol separat.)

Yoga - sănătate

Funcționarea echilibrată a stufului, a canelurilor și a chakrelor este importantă pentru funcționarea unui corp și a unei minți sănătoase. Armonizarea corpului energetic este esențială pentru aceasta. Cele mai bune metode pentru acest lucru sunt pranayama, asanas, relaxare, meditație, bandhas, nutriție, rutina zilnică și un stil de viață sănătos, toate elementele cărora se regăsesc în yoga.

Schiță care rezumă diferitele corpuri:

Faceți clic pe nume pentru a accesa postarea de blog corespunzătoare.

Corpul fizic dur:

este alcătuit din cele cinci elemente primordiale și organele lor de simț asociate
din combinația elementelor primordiale, se creează fizice individuale
acesta este corpul care este „tangibil”

Corpul energetic:

este alcătuit din prana, trestii, canelurile lor și chakre
este între corpul grosier și delicat, dar în esență pătrunde pe amândouă
conectează corpul dur și delicat

Corpul fizic subtil:

este alcătuit din minte, inteligență și un ego fals
corpul fizic subtil este conștiința (sau cu alte cuvinte: psihic, corp mental, spirit)

Suflet (acesta nu este un corp, este dincolo de ei):

este ființa adevăratei noastre ființe, adică a sinelui
există dincolo de corpurile materiale, transcendentale
controlorul corpurilor materiale
sursa conștiinței