Corpul perfect

Unul dintre antrenorii mei preferați Insta a scris un foarte bun și post provocator de gândire acum câteva săptămâni. A pus multe întrebări. Fii sincer și carnivor cu privire la ceea ce este cu adevărat important. Dacă acel mic exces îți coboară pe burtă, ce se va întâmpla? Cât de bine va fi viața dacă pulpele tale sunt strânse? Crezi că îți vei iubi mai bine corpul? Îți vei iubi soțul mai bine? Copiii voștri? Te vei simți mai bine cu prietenii tăi? Vei câștiga mai mulți bani? Cu kilogramele, problemele tale vor dispărea și ele?

Evident, răspunsul la majoritatea întrebărilor este NU. Cu toate acestea, aproape toți vrem să slăbim. O mică distribuție de aici sau de colo. Desigur, nu toată lumea vrea să slăbească, sunt cei care ar câștiga câteva kilograme. De ce nu putem fi mulțumiți de ceea ce avem? De ce nu ne putem bucura de minunatul nostru corp? Ceea ce ne duce de la A la B, care ne arată lucruri minunate prin ochii noștri, care este capabil să ducă și să aducă o viață nouă în lume. Încercăm să-l împachetăm în tot felul de haine, chiar dacă, evident, ar avea o dimensiune mai mare pentru noi.

De ce ne așteptăm ca corpul nostru de fier să fie perfect atunci când nu există nimic pe această lume?

Nu spun că a fi gras sau slab este bun și sănătos. Deloc. Dar într-o situație dată, corpul nostru se află într-o anumită stare. Încercați să profitați la maximum de aceasta hrănindu-vă alimente sănătoase și menținându-le cu exerciții fizice regulate.

Nu te mișca pentru a slăbi! Să trecem să fim în formă, astfel încât să ne putem bucura de această viață minunată pentru mult timp. Compania familiei noastre, gustul mâncării, culorile minunate ale apusului, sunetul frunzelor foșnind în vânt.

Vara e aici. Mulți nu vor îndrăzni să meargă la plajă pentru că trupurile lor sunt așa cum sunt. Este gras, slab sau pur și simplu slab, celulită sau arsuri. Dintre numeroasele femei care nu îndrăznesc să meargă la plajă, destul de multe mame al căror copil tânjește după malul mării și timpul petrecut cu mama ei.

Dă-i ce vrea! Pune-ți costumul de baie sau bikini și mergi spre țărm! Corpul tău nu este ca un model, nu-i așa? Veți vedea câte mame întinse, cu burta bombată de pe plajă, se vor simți bine, totuși, și veți fi fericiți să înfășurați flacăra cu smântână de usturoi sau cele trei lingurițe de înghețată cu copiii, deoarece ați suferit cu salate și pui toată săptămâna numărând calorii și știi că merită acest rahat chiar acum.

Deoarece aspectul frumos este important, dar este important și exemplul. Ce îi trimiți mesaj fiicei tale dacă ești nemulțumit de corpul tău și îți numeri mereu doar kilogramele? Pentru el va conta și este posibil ca nici măcar să nu observați, dar și el poate deveni obsedat de mâncare. Ce îi trimiți mesaj fiului tău dacă continui să-ți spui că ești gras și arăți rău? Veți învăța că femeile nu pot fi grase și doar indicatorii externi și de echilibru vor conta atunci când alegeți un partener.

Da un exemplu! Traieste sanatos! Dar dacă compania vrea doar să beți acel pahar de vin, mâncați cele două felii de pizza, cumpărați-vă acea înghețată și cel mai important: LIVE!

Vă dorim o vară frumoasă, bogată în experiențe și fără anxietate!