Cu 4 rețete de cocktail fără alcool, răcoritoare

Nu trebuie să mergi la un bar dacă vrei un cocktail delicios, îl poți pune în câteva minute și nici nu ai nevoie de alcool. În articolul nostru, vă prezentăm rețete de cocteiluri virgine.

Mojito nealcoolic de grapefruit cu zmeură

Mojito este, fără îndoială, unul dintre cele mai populare cocktailuri de vară, iar versiunea virgină este nu numai delicioasă, ci și foarte sănătoasă, o adevărată bombă cu vitamina C.

Ingrediente:

o mână de frunze de mentă
un tei
jumătate de grepfrut
4-5 cuburi de gheață zdrobite
2 dl apă minerală carbogazoasă
2-3 boabe de zmeură

Reţetă: Spălați frunzele de mentă și varul, tăiați-le pe cele din urmă. Așezați jumătate din frunzele de mentă și feliile de tei pe fundul paharului de cocktail, strângeți-le puțin cu o lingură de cocktail sau cu o margine de aspirație, în timp ce zdrobiți cuburile de gheață și strângeți sucul de grapefruit. Umpleți paharul cu cuburi de gheață, apoi turnați suc de grapefruit în jurul gâtului și în cele din urmă cu apă. Presărați frunzele de mentă rămase deasupra cocktailului și decorați marginea paharului cu boabe de zmeură.

Cocktail cu mere și sfeclă roșie

Combinația măr-sfeclă este meritat populară a dietetice este posibil ca efectele benefice ale merelor să nu fie prezentate nimănui, dar sfecla trăiește mai puțin în conștiința publică, chiar dacă sunt antioxidanți extrem de puternici, cu un conținut ridicat de vitamine B, C și acid folic.

Ingrediente:

un mar
două sfeclă
un morcov

Reţetă: Spălați bine fructele și legumele, apoi riscați merele îndepărtând știuletul și aruncându-le în aparatul de preparare a smoothie-urilor sau al storcătorului, în funcție de dacă doriți un cocktail mai gros sau mai suculent. Radeți sfecla și sfecla și amestecați-le cu merele, apoi porniți mașina. Indiferent de soluția pe care o alegeți, va fi gata în câteva minute, apoi turnați cocktailul în pahar și puneți-l în frigider cel puțin o jumătate de oră.

Fecioara Pina Colada

Acest cocktail rămâne în afara acestei linii mai dulce decât celelalte, deoarece conține și sirop, dar celălalt ingredient principal este unul dintre fructele preferate de dietetici, ananasul, care, cu un conținut ridicat de vitamina C și un conținut scăzut de calorii, poate fi perfect încorporat într-o dietă sănătoasă.

Ingrediente:

2 cl sirop cu aromă de cocos
1 dl lapte de cocos
1 dl suc de ananas 100%
o felie de ananas proaspăt
4-5 cuburi de gheață

Reţetă: Se agită bine laptele de cocos și sucul de ananas într-un shaker, apoi se toarnă în pahar și se adaugă și cuburile de gheață zdrobite. Stropiți siropul deasupra și fixați bucățile de ananas tăiate cuburi la marginea paharului.

Vis de căpșuni-banane

Nu e de mirare căpșunile și bananele în general fructele preferate ale copiilor pe lângă gustul lor dulce, merită consumate și din cauza conținutului ridicat de vitamine, iar combinația celor două duce la o adevărată orgie gustativă.

Ingrediente:

o banana
8-10 căpșuni
1 dl lapte de orez vanilat (sau lapte de vacă)

Reţetă: Spălați căpșunile, lăsați deoparte un ochi și puneți restul împreună cu banana și laptele de orez în mașina de fabricat smoothie-uri (sau, dacă nu, lucrați-le împreună cu un mixer de băț). În câteva minute va fi omogen, umpleți-l într-un pahar, decorați marginea paharului cu căpșunile ratate, puneți-l la frigider timp de 10-20 de minute și îl puteți consuma deja.