Cu această dietă foarte ieftină, puteți pierde în greutate cu viteza fulgerului în timpul carantinei

Pierdere în greutate/fotografie: Thinkstock

Profitați la maximum de timpul dvs.!

Toată lumea urmărește asta acum!

Este congelatorul tău plin de carne? Vă vom arăta cât timp îl puteți păstra acolo

Totuși, Crăciunul poate fi alb: zăpada ajunge astăzi în Ungaria - Așteptați zăpadă în aceste locuri

Dieta cu ouă de 15 zile este recomandată celor cu probleme digestive și supraponderale și cu probleme ale pielii. Cu toate acestea, înainte de a începe tratamentul, poate doriți să cereți sfatul unui nutriționist care vă va oferi îndrumări utile cu privire la modul de utilizare a dietei.

Cu dieta de ouă putem scăpa de până la o jumătate de kilogram pe zi, dar nu trebuie omis exercițiul, ar trebui să se oprească consumul de zahăr și să se reducă cantitatea de sare.

luni

Mic dejun: o portocală, (dar putem mânca pere, două felii de pepene verde, banane), două felii de pâine prăjită, cafea turcească sau ceai fără zahăr.

Masa de pranz: o portocală, un ou fiert, o cutie mică de iaurt

Masa de seara: două roșii sau piure de roșii 2 dcl, două ouă fierte, ½ kg de salată sau castraveți, două felii de pâine prăjită.

Mic dejun: o portocală, (dar putem mânca pere, două felii de pepene verde, banane), două felii de pâine prăjită, cafea turcească sau ceai fără zahăr.

Masa de pranz: o portocală, un ou fiert, o cutie de iaurt, două felii de biscuiți crocanți

Masa de seara: 125 g vita tocata, 1 rosie sau 1 dl piure de rosii, 1 biscuit crocant, cafea sau ceai turcesc.

miercuri

Mic dejun: o portocală, (dar putem mânca pere, două felii de pepene verde, banane), două felii de pâine prăjită, cafea turcească sau ceai fără zahăr.

Masa de pranz: o portocală, un ou fiert, o cutie de iaurt, ½ kg de salată

Masa de seara: 125 g carne tocată, 1 portocală, 1 biscuit crocant, cafea sau ceai turcesc.

joi

Mic dejun: o portocală, (dar putem mânca pere, două felii de pepene verde, banane), două felii de pâine prăjită, cafea turcească sau ceai fără zahăr.

Masa de pranz: 125 g brânză de lapte de vacă cu conținut scăzut de grăsime sau mozzarella, 1 roșie, 1 felie de pâine prăjită.

Masa de seara: 125 g carne tocată, 2 roșii sau 2 dl piure de roșii, 1 măr, 1 felie de pâine prăjită.

vineri

Mic dejun: o portocală, (dar putem mânca pere, două felii de pepene verde, banane), două felii de pâine prăjită, cafea turcească sau ceai fără zahăr.

Masa de pranz: 200 g carne gătită sau pește aburit, 1 roșie, 1 felie de pâine prăjită.

Masa de seara: 500 g legume fierte (morcovi, mazăre, cartofi), 1 ou fiert, 1 roșie.

Avem un meniu similar în weekend și apoi începem din nou luni. Efectul nu se pierde.