Sistemul numeric al pi și respingerea principiului echivalenței

De ce castraveții acri sunt atât de sănătoși?

14 motive pentru a mânca castraveți

Castraveții sunt una dintre cele mai cultivate legume din lume. Este atât de benefic pentru sănătatea noastră, încât de multe ori, deși cu o oarecare exagerare, primește și calificarea superalimentară. Să vedem ce este bun pentru toate, ce ne ajută sănătatea în toate!

2. Protejează împotriva căldurii și a soarelui: atunci când este consumat - și plasat pe piele, protejează împotriva efectelor nocive ale soarelui, împotriva arsurilor solare.

3. Ajută la descompunerea toxinelor. Ca o mătură virtuală, curăță corpul de toxine. Consumul regulat poate, de asemenea, dizolva pietrele la rinichi.

4. Completează-ți nevoile zilnice de vitamine. Conține multe tipuri de vitamine: elemente ale vitaminelor A, C și B. Stimulează sistemul imunitar, îmbunătățește starea energetică a corpului. Chiar mai bine, mâncați-l cu spanac și morcovi. Feliile de castravete plasate pe piele sunt de asemenea utile, oferind 12% din necesarul zilnic de vitamina C.

Castravetele ne restabilește echilibrul hidric!

5. Castraveții sunt, de asemenea, bogați în oligoelemente: în principal potasiu, magneziu și siliciu. Spa-urile sunt preferate pentru utilizare.

6. Castravetele ajută digestia, pierderea în greutate. Datorită conținutului ridicat de apă și de conținut scăzut de calorii, este o sursă ideală pentru pierderea în greutate! Un plus excelent la supe și salate. Dacă cineva nu-i place, îi putem împrumuta un gust delicios cu un pic de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Castraveții de mestecat sunt de asemenea buni pentru maxilar, fibrele sunt bune pentru digestia noastră. De asemenea, este benefic pentru șase constipații cronice.

7. De asemenea, ajută la revitalizarea ochilor noștri cu tratament topic. Feliile de castravete plasate pe pleoape mai umflate sunt considerate amuzante de toată lumea, deși efectul lor antiinflamator poate ajuta cu adevărat la eliminarea șanțurilor și umflăturilor de sub ochi.

8. Are efect antitumoral? Atenție, nu un panaceu, ci unii compuși structurați cu lignan la castraveți (secoisolaricirezinol, laricirezinol, pinoresinol) s-au dovedit a reduce riscul unor tipuri de cancer (de exemplu, cancer ovarian, cancer de prostată, cancer uterin) în unele studii.

Cu siguranță trebuie să știm acestea despre vitamine! Clic!

9. Îmbunătățește diabetul, scade colesterolul și scade tensiunea arterială. Substanța asemănătoare hormonilor din castravete ajută la eliberarea insulinei din celulele beta ale pancreasului. Reduce nivelul colesterolului prin steroli, iar conținutul ridicat de fibre, potasiu și magneziu ajută la menținerea tensiunii arteriale.

10. Castravetele de mestecat au un efect benefic asupra gingiilor inflamate și păstrează bine cavitatea bucală. Apăsând o felie cu limba noastră, să zicem, timp de o jumătate de minut până la palatul nostru, ucidem bacteriile dăunătoare din gură care provoacă respirație urât mirositoare.

11. Conținutul de sulf și siliciu al castraveților are, de asemenea, un efect benefic asupra sănătății părului și a unghiilor noastre.

12. Conținutul său de siliciu ajută, de asemenea, la menținerea sănătății articulațiilor, reduce artrita, ameliorează durerile de gută. Atunci când este consumat cu morcovi (ambii sub formă de suc) reduce nivelul de acid uric al organismului.

13. Ajută la lupta împotriva mahmurelii. Înainte de a ne culca după o petrecere copioasă, consumul a câteva felii de castraveți completează vitamina B, zahăr și oligoelemente, reduce durerea de cap cauzată de mahmureală, îmbunătățește bunăstarea.

14. Ajută funcția rinichilor prin reducerea nivelurilor de acid uric (urat).