Cu ajutorul chefirului și sfeclei, puteți slăbi 4-5 kilograme într-o săptămână!
Dacă nu doriți să ratați conținutul nostru, alăturați-vă grupului exclusiv de Facebook al Twice.hu sau urmați ultima noastră pagină de Facebook!
Kefirul și sfecla sunt una dintre cele mai bune combinații de slăbire Cu ajutorul perechii eficiente putem scăpa ușor și sănătos de kilogramele în plus și de toxinele acumulate.
Această metodă este recomandată celor care au încercat deja multe diete, iar exercițiile de ardere a grăsimilor s-au dovedit, de asemenea, ineficiente. Dacă cineva are suficientă rezistență, această metodă va aduce efectul dorit.
Conform reglementărilor stricte, numai sfecla și chefirul ar trebui consumate timp de trei zile. 0,5 kg de sfeclă pe zi (1,5 kg de sfeclă ar trebui consumate uniform în cele trei zile), 1,5 litri de chefir cu conținut scăzut de grăsimi și minimum 1,5 litri de apă. În plus, nimic altceva nu trebuie mâncat.
Consumarea cantității corecte de apă este foarte importantă, deoarece acest lucru ajută la eliminarea toxinelor din organism. Cantitatea de mai sus trebuie împărțită în 5-6 mese. Dacă cineva nu este pasionat de gustul sfeclei, amestecați-le cu kefir și va face sfecla să se simtă mult mai ușoară.
În a patra zi, putem adăuga 400 de grame de carne gătită în dietă, sau pește aburit și câteva citrice.
Dacă cineva are probleme hepatice sau biliare mai grave sau probleme stomacale mai severe, nu luați deloc această dietă.
- Puteți pierde 5-8 kilograme în 1 săptămână; Portalul Dombó
- Pierderea ușoară în greutate în 1 săptămână, deci puteți pierde 8 kilograme în 7 zile! Arătăm dieta probei!
- Cuceriți dieta cu cartofi prăjiți, puteți pierde până la 5 kilograme cu ea în 4 zile - Kiskegyed
- O dietă mai bună cucerește! Puteți mânca totul timp de 8 ore pe zi, puteți pierde până la 9 kilograme într-o săptămână -
- Puteți pierde 5 kilograme cu o dietă grasă în două săptămâni - cu 12 minute de exerciții pe zi