Cu gimnastică împotriva infertilității

Din păcate, de-a lungul vieții sale, majoritatea femeilor sunt forțate să facă față unei forme de probleme ginecologice, ceea ce înseamnă mult disconfort, vulnerabilitate și dificultăți mentale. De obicei, ne grăbim imediat la medic dacă există o problemă, chiar dacă există un set simplu, dar eficient de exerciții de gimnastică care pot ajuta la corectarea aproape a oricărei probleme feminine cunoscute. Vă prezentăm metoda Aviva!

Alternativă de luat în considerare

Desigur, nu spunem că, de acum, toată lumea își poate șterge numărul de telefon al ginecologului de pe telefon! În schimb, vă prezentăm o oportunitate care, în ciuda faptului că a fost disponibilă în Pécs de mult timp, este încă cunoscută doar de câțiva, deși și-a dovedit eficacitatea în multe cazuri. Printre altele, metoda Aviva ajută la reglarea ciclului menstrual, la reducerea durerii, la ameliorarea simptomelor schimbării vârstei, are ca rezultat o pierdere spectaculoasă în greutate în caz de creștere în greutate cauzată de tulburări hormonale, ajută la eliminarea chisturilor și poate preveni, de asemenea, infertilitatea.

Erzsébet Hajzer predă cursuri Aviva în Pécs

Turneul Aviva

Metoda a fost dezvoltată de Aviva Gabriella Steiner, de origine maghiară, care a venit în Palestina din Budapesta în 1946 împreună cu ceilalți copii evrei orfani. Părinții lui practicau sporturi competitive, așa că exercițiile fizice erau esențiale și pentru el. A lucrat într-un institut de fizioterapie unde, printr-o serie de mișcări predate femeilor, a descoperit din greșeală că suntem capabili să ne influențăm menstruația cu mișcările corecte. În cadrul cursului disponibil și în Pécs și în manuale, puteți afla metoda ei și extinderea ei de către Lívia Tóth, cu ajutorul căreia femeile își pot controla corpul - oricât de incredibil ar suna.

Usor de invatat

- Volumul I al metodei Aviva conține două seturi de exerciții. Primul, așa-numitul. metoda simplă este o gimnastică de jumătate de oră, care constă din 18 exerciții și are un efect pozitiv asupra tuturor tipurilor de probleme ginecologice. În timpul mișcărilor generăm fluxul sanguin inferior al corpului, stimulăm zonele reflexe, ne bazăm pe activitatea de auto-vindecare a corpului, o ajutăm - a explicat Erzsébet Hajzer, care a învățat metoda Aviva în Pécs din 2010.

Cursul de patru ore atrage atenția asupra greșelilor legate de stilul de viață și asupra problemelor legate de utilizarea corpului: dacă cineva gâdilă foarte mult, inhibă circulația sângelui în jurul abdomenului inferior, nutriția acidă nu este de asemenea bună. Întrucât problemele mentale și stresul sunt stocate în mușchi, ele trebuie, de asemenea, rezolvate, merită să căutați o soluție.

- Sub influența Lívia Tóth, am finalizat pregătirea profesorilor de sport, prin care am făcut cunoștință cu metoda, ea fiind cea care a introdus-o în Ungaria. Este o experiență de nedescris când femeile pe care le-am predat seria de exerciții sun cu bucurie să spună că, după multe încercări, așteaptă în sfârșit un copil sau crampele lor menstruale chinuitoare s-au oprit - spune Erzsébet.

Doar cu atenție!

Exercițiul nu este recomandat pe lângă administrarea de preparate hormonale, deoarece normalizează producția naturală de hormoni în organism. Între timp, dacă un hormon este administrat din exterior, acesta deranjează corpul. Nu trebuie făcut în fiecare zi, echilibrul hormonal al corpului este în echilibru cu zilele de odihnă. Atunci când se utilizează o spirală, gimnastica este interzisă, deoarece cele două cauzează împreună distrugerea gravă a uterului.

- Seria de exerciții poate fi folosită și pentru chisturi și endometrioză, dar un stil de viață adecvat și o alimentație adecvată sunt, de asemenea, foarte importante și îi ajutăm și pe cei care apelează la noi pentru aceasta. Întotdeauna subliniez că îngrijirea medicală, screening-urile regulate sunt importante, metoda Aviva este un fel de alternativă, ajută femeile dacă trebuie să facă față unor boli neplăcute sau infertilitate, a spus Erzsébet Hajzer.

Este eficient și pentru bărbați

Metoda Aviva II. Printre seria de exerciții găsite în volumul 1, găsim un stimulant al ovulației, o gimnastică a incontinenței și este, de asemenea, pentru bărbați: poate fi un antidot pentru potențiale probleme și probleme de prostată, dar crește și numărul spermei viabile. Gama de exerciții dezvoltate pentru bărbați tinde să miște fesele, deoarece terminațiile nervoase din zonele sale problematice se află în această zonă, în timp ce la femei această locație este abdomenul inferior, astfel încât exercițiile sunt orientate aici.