Cu umidificator rece împotriva alergiilor

Pulberea de casă este cel mai mare factor declanșator de alergii din întreaga lume, cu plângeri precum strănutul, iritarea ochilor, uscăciunea ochilor sau astmul.

Împreună cu pacienții cu alergii la polen, aceste persoane prezintă simptome atunci când sunt expuse la alergeni în aer, adică alergeni. Persoanele cu alergii la praf de casă se confruntă cu plângeri pronunțate semnificative în perioada uscată și caldă.

Un studiu a arătat că turbulența componentelor acarienilor de pe podeaua linoleum scade de aproximativ o sută de ori continuu, pe măsură ce umiditatea aerului crește de la 10% la 40% și 80%. Acest lucru este în concordanță cu experiența noastră zilnică și explică de ce seceta agravează plângerile alergice.

Umidificatoarele sunt de mult cunoscute pentru a combate efectele aerului uscat și, de asemenea, ajuta la ameliorarea simptomelor alergice. (Umidificatoarele au fost, de asemenea, foarte utile pentru cei cu sinuzită. Iritanții la aer uscat nu vor fi la fel de eficienți ca umezeala adăugată în aer).

Dacă umiditatea este prea mică, lichidul nazal poate deveni iritat, ceea ce poate agrava și mai mult simptomele alergice existente. Dacă umiditatea este prea mare, alergenii obișnuiți, cum ar fi acarienii, mucegaiul și polenul, pot înflori și pot agrava simptomele.

Prin urmare, umiditatea bine echilibrată poate juca un rol în dezvoltarea și tratamentul alergiilor.

Înțelegerea umidității

Pur și simplu, umiditatea este cantitatea de vapori de apă din aer la un moment dat. Umiditatea joacă un rol nu numai în tratamentul alergiilor, ci și în dezvoltarea alergiilor. Pe lângă faptul că ajută la alergii, o umiditate bine echilibrată poate împiedica și cantitatea de acarieni din aer.

Pentru a atenua simptomele alergice, mențineți umiditatea interioară între 40% și 60%. Această umiditate calmează pasajele nazale iritate și previne creșterea mucegaiului și reproducerea acarienilor. Pacienții cu alergii trebuie să monitorizeze umiditatea aerului cu ajutorul unui contor de umiditate iarna.

Iarna, dacă umidometrul prezintă valori sub 40%, umeziți cu îndrăzneală. Reduce turbulența prafului din casă, în timp ce umiditatea vă ajută nasul să filtreze aerul și tuburile bronșice vă curăță căile respiratorii.
Nasul este, pe de o parte, un sistem de filtrare pentru praful de casă și, pe de altă parte, un umidificator pentru căile respiratorii inferioare. Dacă nasul nu este uscat, pulberea poate fi golită prin suflarea nasului, înghițire sau tuse.
Cel mai bun instrument de măsurare în timp real pentru alergeni în aer în ochi, nas și bronhii.

Ce este un umidificator rece?

Umidificatoarele sunt dispozitive care eliberează vapori de apă în aer pentru a crește umiditatea. Umiditatea este cantitatea de vapori de apă din aer care poate juca un rol în dezvoltarea și tratamentul alergiilor.

Umidificatorul cu ultrasunete rece utilizează o membrană pentru a converti semnalele electronice în vibrații mecanice de înaltă frecvență, descompunând astfel apa în particule minuscule. Un ventilator emite aceste particule în aer ca o ceață care se evaporă.

Curățarea umidificatorului

Umidificatoarele murdare pot provoca probleme de sănătate, în special pentru astmatici și alergici. Asigurați-vă că umidificatorul rămâne curat și fără bacterii.

Clătiți recipientul după fiecare utilizare și uscați-l bine.
Îndepărtați reziduurile de apă tare cu oțet cel puțin o dată pe săptămână.
Dacă umidificatorul nu este utilizat, scurgeți apa din acesta, deoarece bacteriile încep să crească în apa stagnantă.

Dacă suferiți de alergii sau doriți doar să îmbunătățiți calitatea aerului interior, luați în considerare cumpărarea unui umidificator de bună calitate pentru casa dvs. Experimentați cum este viața fără să suferiți de curgerea nasului iritat, tuse uscată și piele uscată.

Cele mai bune uleiuri esențiale pentru alergii

Uleiurile esențiale pot fi utilizate ca tratament alternativ sau adjuvant pentru tratarea simptomelor alergice. Cel mai popular mod de a-l utiliza este să adăugați aromă la evaporator.

Dacă doriți să încorporați uleiuri esențiale în viața dvs. pentru a ameliora simptomele alergice, vă recomandăm să încercați următoarele tipuri:

Ulei de lavanda:

Uleiul esențial popular de lavandă este cunoscut pentru numeroasele sale beneficii.

Ajută la ameliorarea simptomelor în timpul perioadei de alergie, datorită calmării și reducerii inflamației.

Un studiu a concluzionat că uleiul esențial previne inflamația alergică, precum și creșterea celulelor mucoasei.

Încercați să utilizați ulei de lavandă într-un difuzor de aromoterapie.

Ulei de eucalipt:

Uleiul de eucalipt este cunoscut ca antiinflamator și poate ajuta la congestie. Senzația de răcire în timp ce respirați poate, de asemenea, ajuta la ameliorarea atunci când trebuie să facem față alergiilor sezoniere.

Aroma Folosind un evaporator, inhalați parfumul uleiului de eucalipt.

Ulei de arbore de ceai:

Cercetări semnificative sunt încă în curs cu privire la relația dintre uleiurile esențiale și ameliorarea alergiilor, dar uleiul de arbore de ceai poate ajuta la simptomele alergice.

Cu toate acestea, uleiul de arbore de ceai poate provoca și alergii. Efectuați un test cutanat înainte de utilizare.

Aplicați extern sau prin evaporare, deoarece este periculos să înghițiți!

Este important să utilizați uleiurile esențiale conform instrucțiunilor.