Cum să începeți un stil de viață sănătos în 1 oră fără miracole, diete și planuri de antrenament?

10 + 1 pași simpli pentru schimbarea stilului de viață .

O schimbare a stilului de viață nu trebuie să fie macerică, nu trebuie să fie o agitație.

n-am nevoie de asta ore îl cheltuiți online până când primiți răspunsuri la întrebările dvs.

Nu trebuie să citiți zeci de cărți despre acest subiect și să vă dați seama de legăturile pe cont propriu.

Puteți face acest lucru cu ușurință. Pași mici, rezultate mari!

De fapt, În 1 oră puteți obține datele care vă pot declanșa la o calitate mai bună a vieții în cel mai scurt timp.

fără

Acesta este motivul pentru care a fost scris de Dr. Réka Suba, medic de medicină internă și consultant pentru servicii corporale, a pentru o sănătate durabilă necesare 10 + 1 sfaturi cheie.

Manualul are doar 64 de pagini, ușor de înțeles și ușor de utilizat.

THE „Agățat de schimbarea stilului de viață” este pentru dvs. dacă doriți sfaturi simple instant pentru a crea un stil de viață mai bun.

Dr. Réka Suba este specialist în medicină internă și stil de viață pentru servicii corporale. Și în privat, este o soție și o mamă fericite.

După cum descrie în cartea sa:

„De ani de zile am suferit de consecințele metabolismului lent, cum ar fi constipația, balonarea. Am continuat să adorm după prânz, nivelul meu de energie era foarte scăzut. M-am trezit obosit de la început și s-a intensificat doar ziua. Deoarece aceste plângeri mi-au făcut viața de zi cu zi dificilă, am început să caut o soluție la problemă. "

În 2015, după finalizarea Programului de schimbare a stilului de viață al serviciului corporal, ea a decis că, în calitate de consultant în domeniul serviciilor corporale, ar dori să îmbunătățească stilul de viață al altora, pe lângă activitățile sale medicale.

Personal și mai mult decât 112+ client pe baza experienței sale, a ales acest 10 + 1 sfat simplu, aplicabil și eficient pentru schimbarea stilului de viață.

Manualul are doar 64 de pagini, concis, ușor de înțeles și aplicabil imediat.

„Schimbarea stilului de viață” este pentru dvs. dacă doriți sfaturi simple instant pentru a crea un stil de viață mai bun.

Asta este pentru mine! Vă rog Sfatul 10 + 1!

Câteva gânduri din conținut:

Care este cel mai simplu truc pentru a evita stresul, supraalimentarea. - Pagina 16

Mișcarea mică, ratată, care ajută la depășirea somnolenței de după-amiază este imensă îmbunătăţire la în bunăstarea ta. - Pagina 19

Cea mai importantă parte a zilei! Dacă nu ești în alertă, sistemul tău imunitar se va destrăma, iar pielea îți va pierde și elasticitatea. (Și acesta nu este micul dejun!) - pagina 22

Un ingredient esențial pe care nu ar trebui să-l ratezi niciodată în masă. - Pagina 28

Dacă mănânc mai puține grăsimi, nu mă îngraș, nu? Sau nu? De fapt, există două alimente care sunt responsabile de îngrășare! - Pagina 35

Dacă observi asta pe cont propriu, beți imediat un pahar cu apă! - Pagina 38

Care este un obicei obișnuit de care un copil poate scăpa cu ușurință? - Pagina 40

Un elixir de viață poate fi făcut în 5 minute, ceea ce vă va reduce pofta de dulciuri și vă va reîncărca cu energie de lungă durată. - Pagina 41

Cel mai periculos fenomen al timpului nostru, care crește stresul, supără echilibrul sistemului imunitar și al sistemului hormonal. - Pagina 46

Și multe informații esențiale vă așteaptă în broșură.

Vă rog Sfaturi!

Ce spun cei care au încercat deja sfaturile:

„Când am luat cartea, m-am așteptat să conțină lucruri teoretice generale despre sănătate, stil de viață despre care am auzit ici și colo. Dar m-am gândit că cel puțin voi repeta puțin.

În comparație, m-am trezit confruntat cu fapte care pot fi folosite în practică, sunt clar înțelese și au o explicație logică, care ne ajută cu adevărat să ne îmbunătățim calitatea vieții, în funcție de gradul determinării noastre.

El a subliniat o mulțime de conexiuni la care nu m-aș fi gândit niciodată. De exemplu, mi-a plăcut cel mai bine capitolul despre cafea, ca fan al cafelei, nu am găsit niciodată răspunsuri atât de clare la întrebările mele despre consumul de cafea. ” - Márta Antal, inginer alimentar (student universitar)

„Mi-a fost de mare ajutor. Are o mulțime de informații noi în ea și multe din ceea ce a confuzat până acum despre modul în care funcționează corpurile noastre au fost clarificate. Recomand tuturor! " - Sfânta Melania

„Am citit broșura lui Réka! Am citit o mulțime de lucruri bune în el și sfaturi utile pe care le urmăresc și le folosesc! Nu pot decât să o recomand tuturor! ” - K. Eva

„Conține sfaturi utile aplicabile imediat, formulate într-un„ limbaj uman ”complet de înțeles”. - P. Réka

„Fiica mea și cu mine am citit-o, este într-adevăr o broșură utilă, semnificativă”. - F. Margit

CITIȚI CĂRȚUL!

Acum trebuie să vă gândiți cât de mult poate costa „Așteptați schimbarea stilului de viață”.

Dacă numărăm doar 1000 de forinți pentru fiecare sfat, atunci de la cel puțin 10.000 HUF vorbim.

Cu toate acestea, cunoștințele conținute în broșură au o valoare mult mai mare.

Cu toate acestea, nu costă 10.000 de forinți.

De fapt, nici măcar pe jumătate. Fiecare sfat este de 100 HUF, sfatul +1 este un cadou!

Broșura „10 + 1 sfaturi - agățarea de schimbarea stilului de viață” poate fi doar a ta Pentru 1000 forinti.

E mai puțin decât două căni de cafea Preț.

Mai mult, dacă îl comandați sub forma unei cărți electronice, nici măcar nu vei plăti 1000 de forinți.