Cum să vă îndepărtați fața și cum să vă faceți obrazul acasă

Conținutul articolului

Cum să scapi de fața ta acasă
Exerciții pentru față și pomeți
Dieta pentru față și față
Măști de față
Masaj de slăbire a botului
Cum să eliminați fața unui buldog acasă |
Dus de față contrastant
Masaj facial acasă ca lift oval
Exercitarea feței
Cum să-ți reduci fața vizual

În timp, nimeni nu va fi mai tânăr și, dacă doriți să vă păstrați cel puțin pe scurt frumusețea trecută a feței și a corpului, trebuie să vă faceți timp pentru a face acest lucru. Una dintre principalele probleme pentru femei este că fața s-a crăpat în ultimii ani. Puteți scăpa de ele și vă puteți restabili fața la aspectul anterior, fără a apela chiar la o intervenție chirurgicală plastică. Aflați cum să o faceți.

Cum să scapi de fața ta acasă

Nu tuturor femeilor îi place fața dolofană. Acest lucru se datorează adesea creșterii în greutate și este posibil și necesar să eliminați un astfel de defect pe față fără liposucție. Un subțire poate fi nu numai o figură, ci și o față. Se potrivește instantaneu pentru o tunsoare și o coafură mult mai stilată, în timp ce dolofan are mult timp să aleagă o imagine pentru a arăta spectaculos.

Există multe modalități de a slăbi pe față. Mai mult, aceste metode, dacă nu complet gratuite, costă un ban (dacă vorbim despre măști). Cel mai important lucru de care aveți nevoie este răbdarea, pentru că fără ea nu va ieși nimic din ea. La fel ca în cazul oricărui proces de slăbire, nu numai că ar trebui să se desfășoare activități de slăbire, ci trebuie menținută și o nutriție adecvată fără de care greutatea în exces nu se va pierde. Puteți citi mai multe despre îndepărtarea grăsimii de pe față.

Exerciții pentru față și pomeți

Pentru a reduce conturul feței, puteți efectua exerciții speciale pentru a pierde în greutate pe față. Este important să le faceți în mod regulat, astfel încât rezultatul vă va face cu siguranță fericit. Cu ajutorul acestui complex, veți scăpa nu numai de întreaga față, ci și de a doua bărbie. Pentru a elimina o față:

Stai jos și aruncă-ți capul înapoi. Mișcă-ți bărbia ca și când ai vrea să-ți prinzi buza inferioară. Repetați de 30 de ori.
Închideți bărbia (menținându-vă capul drept), încercați să scoateți buza inferioară cât mai mult posibil.
Întoarceți ușor capul înainte, începeți să vă mișcați bărbia: întindeți-vă la stânga și apoi la dreapta.
Țineți capul drept, colțurile buzelor coborâte. Începeți să vă întindeți mușchii și rămâneți în această stare un minut.

Dieta pentru față și față

Dacă crezi că ai o dietă specială pentru față, probabil vei fi dezamăgit că nu există. Pierderea în greutate pe această parte a feței depinde în totalitate de cât de mult doriți să slăbiți în general. Foamea necontrolată nu ajută, așa că începeți cu o dietă sănătoasă. Revedeți-vă dieta: îndepărtați toate alimentele prăjite și grase din ea, respingeți alimentele rapide. Lăsați o dietă timp de cel puțin două săptămâni, curățați-vă corpul de toxine și, combinat cu exercițiile fizice, efectul va fi și mai rapid și nu aveți nevoie de liposucție pe față.

O dietă sănătoasă nu numai că îmbunătățește conturul feței, ci are și o formă subțire. Mănâncă multe legume, încearcă să folosești zahăr în loc de miere, deseori refuză făina. Cel mai important lucru în această chestiune este să ai răbdare, deoarece nu există nicio modalitate de a-ți îndepărta rapid fața. Totul necesită timp și perseverență, iar rezultatul cu siguranță nu durează mult.

Măști de față

O altă alternativă excelentă pentru a obține o față frumoasă sunt diferitele măști de față care pot fi realizate independent de produsele naturale. Iată câteva rețete pentru a combate rotunjirea:

Mască de lămâie. Se amestecă 1 linguriță. suc de lămâie și o cantitate egală de terci de fulgi de ovăz cald de miere (1 lingură. l.). Aplicați masca pe față și lăsați-o să acționeze 20 de minute.
Mască pe drojdie. Se diluează 20 g de drojdie cu o lingură de lapte, se adaugă ouă, linguri de ulei de măsline și miere (1 linguriță). Concentrați amestecul cu făină de orez. Aplicați masca pe față și lăsați-o 30 de minute.

Masaj de slăbire a botului

În cele din urmă, ultima dintre metodele gratuite este masajul facial, care este de a pierde în greutate pe față. Pentru a îndepărta fața cu un masaj:

Aplicați toate cremele nutritive. Nu este de dorit să se utilizeze fonduri ca urmare a rezilierii.
Începeți să vă mângâiați pielea, mergeți la gâfâit, furnicături. Nu trebuie să vă faceți rău, deoarece masajul trebuie doar să ofere plăcere. Mutați mișcările de jos în sus de la pomeț la templu.
Începeți să strângeți și să frecați pliurile. O greșeală uriașă este când începeți să vă întindeți pielea. În acest caz, se obține rezultatul exact opus.

Cum să eliminați fața unui buldog acasă |

Spre deosebire de pielea facială lăsată, nu numai femeile în vârstă, ci și fetele sau bărbații tineri. Descendența este foarte dependentă de genetică. Problema nu merită deloc să vă faceți griji, deoarece există multe modalități de a stoarce o față lăsată acasă. În acest caz, nu este nevoie de liposucție a feței sau de altă intervenție chirurgicală.

Dus de față contrastant

Un instrument foarte util pentru a vă curăța fața este un duș de contrast. Se poate și ar trebui să se facă în mod regulat, de fiecare dată când vă faceți baie. Totul este foarte simplu: turnați apă fierbinte și rece pe față. În acest caz, puteți să vă umflați alternativ fața și apoi să le suflați, câștigând aer în ele. Astfel de gimnastică și tratamente de apă contrastante au un efect pozitiv asupra pielii feței, întinerind și făcând-o mai flexibilă.

Masaj facial acasă ca lift oval

Pielea lăsată trebuie masată cu palma sau vârful degetului. Acest proces îmbunătățește circulația sângelui și are un efect de întinerire. Masați periodic fețele lăsate în salonul unui profesionist sau singur acasă, ceea ce nu este mai rău. Pentru procedura, se recomandă obținerea unui ulei special, care va ajuta la creșterea elasticității pielii.

O modalitate de a îndepărta fețele prin masaj este utilizarea unui decoct special pe bază de plante. Aproape oricine o face, dar mușețelul, mesteacanul și menta funcționează deosebit de bine pe piele. Umeziți vârful prosopului în bulion și apăsați ușor pe față. Frământați bine zonele cu probleme, atingeți-le cu vârful degetelor. Faceți vibrații precum mișcări. Dacă faci un astfel de masaj în mod regulat, vei uita în curând de această problemă.

Exercitarea feței

Elasticitatea pielii și structura mușchilor feței pot fi realizate prin efectuarea de exerciții speciale care mestecă fețele:

Confirmați partea de sus: pliați-vă buzele ca și când ați dori să cântați un sunet „o”. În acest caz, buza superioară este apăsată pe dinți. Începe să zâmbești în vârf. Poate preveni ridul pielii din jurul ochilor cu degetele. Repetați mișcarea de 20 de ori.
Partea inferioară este fixată într-un mod ușor diferit: pliați buzele în același mod ca și în exercițiul anterior, doar că de această dată coborâți călcâiele. Faceți 20 de mișcări circulare cu degetele în partea de jos a feței. Dacă simțiți o senzație de arsură, faceți exercițiul corect.
Îndoiți buzele împreună, ca la primul exercițiu, apăsați buza superioară pe dinți. Ridică-ți fața cu un zâmbet la colțul gurii. Repetați exercițiul de 20 de ori. Țineți ultimul zâmbet timp de 30 de secunde.

Cum să-ți reduci fața vizual

Doriți să aflați cum să vă reduceți vizual fața cu machiajul? Pentru a face acest lucru, o tehnică simplă care poate ajuta la conturarea feței mai subțire, cum ar fi modelele prezentate în imagine. Veți avea nevoie de un fard de obraz întunecat pentru a se potrivi cu tonul pielii, pudră ușoară, perie groasă și 5 minute de timp liber. Folosiți pudră pentru a vă vopsi fața și aveți grijă de-a lungul liniei goale care se formează atunci când buzele sunt pliate de rațe, începând de la pomeți. Nu uitați să folosiți produse cosmetice și să distribuiți fardul uniform.

Atenţie! Informațiile prezentate în acest articol au doar scop informativ. Materialele din acest articol nu necesită tratament independent. Numai un medic calificat poate diagnostica și face recomandări de tratament pe baza caracteristicilor individuale ale pacientului.