Cum se previne formarea calculilor biliari?

Pietrele biliare sunt un lucru neplăcut, dar, desigur, putem face și pentru a scăpa de el. Ce metode de acasă există pentru aceasta? De exemplu, exerciții fizice, consum regulat de legume, evitarea alimentelor nesănătoase, procesate.

Dar ce este calculul biliar? Calculii biliari se pot forma în vezica biliară, care este secretată de ficat și stochează bila, și în conducta biliară comună. Secrețiile biliare conțin acid, apă, colesterol, lecitină și alte substanțe care se formează în timpul proceselor de detoxifiere a ficatului. Dacă se schimbă compoziția bilei, pietrele pot precipita din ea. Pietrele biliare pot fi destul de mici, cum ar fi un bob de nisip, dar pot chiar să crească până la dimensiunea unei prune mai mici.

Putem face multe împotriva formării calculilor biliari. Una dintre acestea este alimentația sănătoasă. Consumul de legume are un rol special în prevenire, dar consumul regulat de grăsimi nesaturate și nuci poate ajuta, de asemenea, la evitarea formării calculilor biliari.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Pentru a evita calculii biliari, nu este permis consumul unor cantități mari de carbohidrați și este mai bine să uitați de alimentele procesate, de tip fast-food. Consumul de cafea trebuie, de asemenea, minimizat, dar poate fi omis chiar dacă cineva este predispus la calculi biliari.

Aportul regulat de lichide este, de asemenea, esențial, deoarece hidratarea internă face pur și simplu imposibilă formarea calculilor biliari.

Citricele și sucul de mere, care conține pectină, joacă un rol important în eliminarea calculilor biliari.

Iarba de piatră este o plantă utilă pentru cei care se luptă cu calculii biliari. Această plantă reduce șansele de calculi biliari și pietre la rinichi și previne creșterea pietrelor existente. Deoarece crește producția de bilă, poate ajuta la golirea calculilor biliari. Iarba poate ameliora și durerea, de aceea este recomandat să o obțineți.

Lecitina și vitamina C pot fi, de asemenea, utile împotriva calculilor biliari. Lecitina este o particulă fosfolipidică care poate preveni formarea pietrelor. Iar vitamina C joacă un rol important în descompunerea colesterolului.

Obezitatea este una dintre cauzele formării calculilor biliari, motiv pentru care ar trebui să te străduiești întotdeauna să atingi greutatea corporală ideală.