Cum să vă creșteți performanța sexuală?

Este un lucru foarte obișnuit să atingi punctul culminant mai repede decât partenerul tău în timpul sexului, deci nu te subestima pentru asta. Încântat, cei care ajung la punctul culminant devreme învață să rămână în pat mult timp. Schimbările în exercițiu și stilul de viață vă pot ajuta să vă controlați și există o mulțime de tehnici pe care le puteți folosi în timpul sexului pentru a rămâne mai mult. De asemenea, pot fi utilizate produse și medicamente pentru controlul climatului. Dacă partenerul tău se oprește foarte repede, vorbește cu el sau cu ea ca o echipă pe această temă.

Evitați greșelile și spuneți-i că doriți să lucrați cu el sau ea pentru a îmbunătăți integritatea fizică și emoțională. Principalele motive pentru eliminarea dispoziției sunt anxietatea și lipsa de încredere, așa că încearcă să fii optimist. A avea relații sexuale cu limitări, secrete de sine și un institut pozitiv poate face o mare diferență între tine și partenerul tău. Rămâneți la curent pentru o lungă perioadă de timp în timp ce vă masturbați: încercați să atingeți vârful cât mai repede posibil în timp ce vă masturbați, permițând corpului dvs. să se rupă rapid sau să termine totul rapid .

Nu luați droguri sau alcool înainte de a face sex

Începând cu exercițiile de podea pelviană: utilizarea problemelor care controlează ejacularea prematură vă va ajuta să stați mai mult. Pentru a identifica problemele, trageți problemele care opresc urina în mijloc și împiedicați trecerea gazului. Pentru a ajunge la ele, încercați să le țineți strâns timp de 3 secunde, să vă odihniți 3 secunde, apoi repetați acest lucru de 5-10 ori. Nu folosiți doar butoane sau exerciții thailandeze. Evitați respirația normală și opriți respirația în timpul exercițiului.

Alte ejaculare premature, disfuncții erectile și probleme legate de performanță legate de monedă. Evitați să luați droguri și alcool înainte de a face sex și încercați să opriți sau să nu mai utilizați. Dacă este posibil, căutați un partener sexual obișnuit: de obicei, aveți doar o întâlnire, alegeți să aveți o masă împreună. A avea o relație intimă cu cineva te va ajuta să devii mai confortabil și mai încrezător în timpul sexului. Dacă te distrezi cu cineva, nu este nicio problemă să vorbești despre îmbunătățirea vieții tale sexuale comune.

Noile poziții ajută corpul să se îndepărteze de rutina normală

Găsiți-vă mai întâi partenerul: acordați puțină atenție partenerului dvs. sau atingeți părțile sensibile fără a vă părăsi. În acest fel, puteți atinge nivelul de eligibilitate în același timp și puteți utiliza și punctul culminant. Utilizați mișcarea lentă: deplasarea în ritmul dvs. vă va ajuta să rămâneți mai mult, așa că în loc să încercați să ajungeți la destinație, încercați să vă faceți călătoria mai important . Încercați să înțelegeți că sexul este un dans fizic, nu o pauză rapidă.

Acceptați poziții noi: schimbarea pozițiilor se poate concentra din nou pe poziția curentă și apoi reseta nivelul de ieșire. De asemenea, noi poziții vă vor ajuta organizația să se îndepărteze de rutina normală. De asemenea, dacă aveți o situație care face mereu minuni pentru dvs., continuați să economisiți pentru final. Când vedeți punctul culminant, respirați adânc încet: de îndată ce punctul culminant apare, orjm fix se oprește, deoarece letargia este respirația voastră. Respirați ușor și încet și creșteți stomacul în timp ce respirați. Țineți-vă respirația timp de 2 sau 3 secunde, apoi eliberați aerul încet.

Folosiți un lubrifiant de dorință

Rătăcirea atenției vă poate ajuta să vă relaxați și să încetiniți. Nu-ți petrece tot timpul gândindu-te la altceva. Încă trebuie să vă alăturați acel moment și să încercați să vă mulțumiți partenerul. Folosiți lubrifiantul dorit: găsiți acest agent numeric online sau la magazinul dvs. local de tobe. Sunt disponibile sub formă de creme, spray-uri și șervețele și se aplică de obicei cu 10-15 minute înainte de sex.

Dacă sunteți un agent de număr local, sensibilitatea partenerului dvs. de a nu purta prezervativ va scădea. Utilizați un prezervativ gros: localizați sistemul de control al punctului culminant la tamburul local. Sunt foarte groase și unele mărci au un număr care va ajuta la reducerea sensibilității pentru o vreme. Apăsați acest subiect ca o echipă: performanța industriei poate fi un subiect sensibil. Adu-l pe partenerul tău la subiect, afirmând că ești important pentru intimitatea dintre ei și tine. Anunță-i că nu poți decide singur.