Cum se descarcă o carte pdf Getting the Food (Melissa Hartvig - Dallas Hartvig)

Cartea este în limba maghiară!

The First Food prezintă o dietă curată, pe termen lung, care vă poate transforma pentru totdeauna obiceiurile alimentare și vă poate pune viața în ordine. Drumul spre succes începe cu programul Whole30 (R), dieta extrem de eficientă de 30 de zile a lui Dallas și Melissa Hartwig.

Din 2009, programul Whole30 a ajutat zeci de mii de oameni să piardă în greutate și să stabilească o relație mai sănătoasă cu mâncarea - toate acestea îmbunătățind mult calitatea somnului, nivelul de energie, starea de spirit și stima de sine. Viața lor s-a îmbunătățit pur și simplu! Mulți oameni au raportat, de asemenea, că, în doar 30 de zile, au scăpat de simptome și probleme neplăcute, cum ar fi diabetul zaharat, colesterolul ridicat, hipertensiunea arterială, obezitatea, acneea, eczema, psoriazisul, oboseala cronică, astmul, sinuzita, alergiile, refluxul de migrenă. o boala Crohn o sensibilitate la gluten o IBS o tulburare bipolară o depresie o boala Lyme o endometrioză o PCOS o fibromialgie o ADHD o hipotiroidism o artrită o scleroză multiplă.

Autorii nu numai că explică în detaliu cursul programului Whole30, dar descriu și fundalul său științific într-un limbaj simplu, ușor de înțeles și evidențiază efectele nocive ale anumitor alimente asupra aspectului, bunăstării și stilului tău de viață. În visele tale, nu te-ai gândi câte probleme pot fi cauzate de o dietă greșită! Și, mai important, Dallas și Melissa prezintă, de asemenea, un plan clar și detaliat care vă va asigura că aveți un metabolism sănătos pentru o viață întreagă, vindecați bolile digestive, eliminați inflamațiile și puneți capăt poftelor nesănătoase, inervațiilor proaste.

Prima este o abordare logică, riguroasă, dar iubitoare a alimentelor, bazată pe cele mai recente cercetări științifice și experiență reală. Volumul este completat de un ghid de cumpărături detaliat, un șablon de planificare a dietei, o hartă alimentară cu rețete pentru mâncare imaginativă și delicioasă și nenumărate alte informații utile.

DALLAS HARTWIG este un medic practicant, consultant certificat în nutriție sportivă și kinetoterapeut, specializat în tratamentul tulburărilor hormonale, gastrointestinale și metabolice legate de stilul de viață. Locuiește în Salt Lake City, Utah.

MELISSA HARTWIG este un consultant certificat în nutriție sportivă, care urmărește în primul rând să schimbe relația pacienților cu alimentele și să-i ajute să-și dezvolte obiceiuri alimentare sănătoase pe tot parcursul vieții. Melissa locuiește în Salt Lake City, Utah.

Potrivit lui Hipocrate, „mâncarea este cel mai bun medicament” - iar Dallas și Melissa cunosc rețeta acestui medicament. (Paul Jaminet, autorul The Perfect Health Diet)
Programul Whole30 eliberează organismul de efectele antiinflamatoare, metabolice-distrugătoare ale celor mai problematice elemente ale nutriției occidentale moderne. Poate fi intrarea perfectă pentru o schimbare a stilului de viață pe termen lung. (Mezei Elmira)

Descărcați Book: Getting the Food (Melissa Hartvig - Dallas Hartvig) gratuit

:

Alăturați-vă sutelor de mii de membri mulțumiți care au petrecut ore întregi căutând conținut multimedia online și la timp și bucurați-vă acum de cele mai cunoscute cărți, reviste și benzi desenate noi, inclusiv The Book: Getting to Food (Melissa Hartvig - Dallas Hartvig)
Este aici și este gratuit. Prin urmare, trebuie să vă înregistrați folosind linkurile de pe această pagină:

Cărți, reviste și benzi desenate nelimitate, oriunde te-ai afla: chiar în browserul tău de pe computer sau tabletă.

Peste 10 milioane de titluri acoperă toate genurile posibile.

, pentru a obține cea mai bună carte: Getting the Meal (Melissa Hartvig - Dallas Hartvig), reviste și benzi desenate orice gen, inclusiv jocuri de acțiune, jocuri de aventură, anime, manga, Copii și familie, clasice, comedie, referințe, ghiduri, dramă, extratereștri, groază, muzică, romantism, SF, fantezie, sport și multe altele.

Adăugăm adrese noi în fiecare zi! Ne place să păstrăm lucrurile în stare proaspătă.

Toate platformele. Complet optimizat.

Vedeți cum mii de oameni se distrează în fiecare zi.
Înregistrați-vă acum, obțineți Cartea: Obținerea mâncării (Melissa Hartvig - Dallas Hartvig) și distrați-vă fără restricții!