Dacă inima se oprește
Numai sub control!
„Pentru a evita tragediile, competițiile care implică eforturi fizice serioase ar trebui să înceapă numai după efectuarea unui examen regulat, foarte detaliat de medicină cardiologică și sportivă și, bineînțeles, după o pregătire și un antrenament adecvat. Acest lucru se datorează faptului că dacă cineva nu știe că există o problemă cu inima și pune o sarcină atât de grea pe corp, poate fi extrem de periculos pentru o moarte subită cardiacă ”, spune medicul.
Putem sta în fundal?
Tragedia este cel mai adesea cauzată de anumite boli cardiace moștenite, boli coronariene și aritmii, dar poate fi declanșată și de stres și efort fizic extrem fără boli cardiace cunoscute. Efortul fizic sever și fibrilația ventriculară pot apărea din cauza efortului fizic excesiv și a înlocuirii inadecvate a fluidelor și ionilor. Procedând astfel, inima bate și tremură extrem de repede, împiedicând astfel să curgă o cantitate suficientă de sânge în camere.
Fără contracții musculare regulate, simultane, inima nu poate menține circulația sângelui, pomparea încetează și circulația se oprește. Cu toate acestea, în multe cazuri, nu se poate aștepta să se întâmple acest lucru, caz în care sportivul nu va simți nicio plângere pronostică specială și nu va avea nicio modificare în inima sa.
Sportivi amatori pe cale de dispariție
Din păcate, în unele cazuri, în ciuda celor mai atente controale medicale regulate și obligatorii, acest tip de deces apare în rândul sportivilor de elită, dar din fericire numărul deceselor cauzate de moartea subită cardiacă în rândul concurenților certificați este neglijabil. Cu toate acestea, sportivii cu vârsta de 40 de ani care joacă la nivel de amatori fără supraveghere medicală sunt mult mai expuși riscului. Este important ca persoanele de vârstă mijlocie care practică sporturi recreative intens să ia parte și la controale sportive regulate. Acest lucru este absolut necesar dacă aveți un factor de risc cardiovascular, cum ar fi hipertensiunea arterială sau grăsimile din sânge, dar și dacă nu aveți probleme cardiovasculare.
Această grupă de vârstă poate avea deja o boală arterială coronariană ușoară sau mai gravă, hipertensiune arterială nerecunoscută, care nu provoacă o problemă perceptibilă la sarcini mici sau moderate, dar poate produce deja simptome la sarcini mai mari. „În cazul lor, este astfel posibilă prevenirea evenimentelor cardiace bruște, fatale. În plus, desigur, ar fi necesare examinări regulate de medicină sportivă pentru grupul de vârstă mai tânăr care exercită în mod regulat, precum și pentru sportivii profesioniști ”, explică expertul.
- Dați o dietă! Dieta și fitness
- Felii de caramel - Dietă sănătoasă și fitness pentru deserturi vegane
- Combaterea tampoanelor de grăsime - Peste 40 de diete și fitness, pierderea în greutate în Evul Mediu
- Nutriție intuitivă, urmăriți semnalele corpului și pierdeți în greutate cu succes! Dieta și fitness
- Exerciții eficiente pentru dieta și fitness pentru antrenamentul corpului inferior