Dacă te doare piciorul.

Ca rezultat al piciorului de gâscă, ligamentele care țin piciorul și arcul longitudinal împreună slăbesc, ceea ce pune mai multă tensiune pe mușchi, făcându-i ușor obosiți.

Piciorul de gâscă nu este o boală în sine, ci o „înzestrare” structurală. Devine o boală dacă provoacă simptome, spune medicul șef Mády.
Cele mai caracteristice dintre acestea sunt: durere în partea din față a piciorului, o înclinare puternică a călcâiului, slăbirea (sau pierderea) capacității de a sta pe vârful degetului, îngustarea mișcării gleznei inferioare, umflarea și inflamația piciorului.
După cum subliniază specialistul în glezne și picior, Ferenc Mády, prevenirea joacă un rol foarte important în tratamentul piciorului de gâscă. Pentru copiii care sunt deja capabili să meargă, exercițiul regulat, zilnic (jucăuș) al mușchilor care mențin arcul piciorului poate ajuta la dezvoltarea unui arc bun al piciorului. Stând în vârful picioarelor, poziția călcâiului, mersul pe marginea exterioară a piciorului, exercitarea degetelor de la picioare (ridicarea obiectelor mici) poate fi, de asemenea, utilizat pentru a întări mușchii externi și interiori ai picioarelor. Puteți împiedica piciorul să se aplece spre interior - în copilărie - cu cca. Ridicați cu 1/2 cm. La maturitate, pe lângă o ușoară coborâre a arcului piciorului, este suficient să purtați pantofi gata de purtat bine antrenați (confecționați cu un „picior”), precum și să faceți mișcare regulată.

Specialistul consideră deja esențial să purtați branțul de picior de gâscă pentru a corecta căderea arcului mai severă. Acest dispozitiv medical este utilizat pentru a susține părțile scufundate ale bolților longitudinale și transversale în locuri adecvate din punct de vedere anatomic.

Cum să începeți să purtați tamponul?

Datorită faptului că tamponul modifică tensiunile ligamentelor și mușchilor piciorului în timpul mersului/în picioare, tamponul trebuie purtat timp de 5-10 minute. Piciorul poate fi folosit pentru a se obișnui cu el în mod regulat, treptat, timp de 10-15 zile. Este important să știți că încălțămintea pe care ați purtat-o înainte nu este potrivită pentru a găzdui un branț din piele de gâscă, deci ar trebui să cumpărați pantofi noi, mai mari, înainte de a purta branțul.
Este interzisă prescrierea unui tampon pentru piciorul de gâscă unui copil mic fără examen ortopedic pediatric. (Este important ca părinții să știe: diferite întreprinderi merg la școli și recomandă achiziționarea și purtarea unui tampon pentru picioarele de gâscă pe baza unui „test computerizat”).

Dacă este necesar, copiii în creștere pot fi scrise la fiecare 8 luni și sunt susținuți de OEP.
Pentru adulți, OEP finanțează o pereche de tampoane de gâscă pe an.

Ce simptome trebuie să căutați în caz de durere de picior?

· Pe măsură ce îmbătrânești, mușchii picioarelor pot „obosi”. Acest lucru se poate datora durerii de tragere în partea din față a tălpii, a spatelui și a picioarelor.
· Mai ales la persoanele de vârstă mijlocie cu vârsta peste 50 de ani, piciorul de gâscă unilateral se poate dezvolta brusc, în decurs de o zi sau două. Aceasta indică o ruptură a mușchiului tibial intern. Tratamentul precoce poate preveni deformarea severă. Se tratează nu cu o inserție, ci cu o intervenție chirurgicală a tendonului.
· La diabetici, deformarea și umflarea piciorului pot apărea într-un timp scurt. Într-un număr semnificativ de cazuri, acest lucru nu se datorează scufundării bolții, ci poate fi asociat cu o stare mult mai gravă, moartea parțială a oaselor piciorului. Dacă apar simptomele de mai sus, trebuie efectuată o examinare ortopedică urgentă înainte de începerea tratamentului.
· Pe fondul durerilor de picior și al dificultăților de mers, nu numai picioarele de gâscă, ci și alte boli (vasoconstricție, diverse boli ale coloanei vertebrale), prin urmare, în toate cazurile merită să consultați mai întâi un medic de familie, apoi specialiștii recomandați de acesta.