De aceea femeile suedeze sunt slabe! În imagine sunt 6 alimente care ard grăsimi, care sunt adesea consumate

aceea

Dintre peștele de mare bogat în acizi grași omega-3, heringul este cel mai frecvent soi, care este plăcut la grătar, prăjit și marinat. Dar mănâncă și mult ton, somon, macrou, sardine. Faceți clic și încercați dieta omega-3!

Datorită climatului mai rece, fructele precum afine și afine sunt produse în principal în Suedia. Potrivit unui studiu din Texas, polifenolii din afine inhibă dezvoltarea celulelor grase la nivel molecular. Aflați mai multe despre efectul fructelor asupra consumatorului!

Dintre legume, în principal diferitele legume rădăcinoase, precum și varza cresc în condițiile climatice suedeze. Dacă doriți să știți exact care este efectul de slăbire al varzei, faceți clic pe articolul nostru anterior!

Dacă femeile suedeze tânjesc la dulciuri, este puțin probabil să arunce o cremă. Tortul cu morcovi cu fibre mai mari și calorii mai mici este un desert mult mai des întâlnit în țara scandinavă. Faceți clic aici pentru o rețetă bună!

Pe lângă sfeclă, merele sunt, de asemenea, adesea la baza dulciurilor suedeze. Plăcinta de mere suedeză nu vede doar fructele ca pe un indicator. Conține o cantitate semnificativă de pectină și fibre bogate în ajutoare digestive. Încercați efectul de slăbire al merelor!

Probabil că vă amintiți deja chiftelele suedeze. Aceste găluște minuscule nu se consumă neapărat cu cartofi prăjiți bogați în calorii și grăsimi, ci cel mai adesea cu sos de afine, nu zahărit.