Prin urmare, numărul persoanelor cu osteoporoză a crescut

Membrii grupului de vârstă 50-60 de ani pot suferi o fractură care pune viața în pericol dacă suferă de o fractură de șold din cauza osteoporozei. Aportul adecvat de calciu este vital!

Toată lumea urmărește asta acum!

Șold, te doare după sex? Acesta poate fi motivul!

Vaccinul împotriva coronavirusului: îndrăznește să vaccinezi persoanele alergice?

Osteoporoza este, de asemenea, o povară majoră pentru spitale, deoarece tratarea pacienților necesită una dintre cele mai scumpe TBC. Deși a existat o tendință de scădere în trecut, numărul fracturilor a început să crească din 2010. Aceasta înseamnă că cu 20-30% mai mulți pacienți cu osteoporoză au o formă de fractură osoasă.

Se recomandă 1000 mg pe zi Aportul de calciu. În trecut, circulau știri a asupra efectului cancerigen al calciului, dar acest lucru a fost deja infirmat. Peste 60 de ani 1000-1200 mg aportul zilnic recomandat, deoarece absorbția acestuia se deteriorează mult la bătrânețe. În plus, mai multe în timpul sarcinii și adolescenței, 1200-1500 mg calciu trebuie luat zilnic.

Cum este posibil ca numărul persoanelor cu osteoporoză să fi crescut?

1. Mai puțini pacienți tratați

Numărul pacienților tratați a scăzut de la 150.000 la 90.000. Aproximativ 20% dintre pacienți sunt cei care iau medicamentele prescrise pe termen lung, ceilalți se opresc prematur. Se poate spune că există o problemă cu disciplina medicamentelor. În plus, cele prescrise pentru osteoporoză trebuie luate în mod regulat timp de aproximativ doi ani.

2. Nu primesc un tratament adecvat

Doar 20% dintre pacienții cu osteoporoză primesc un tratament adecvat. Din păcate, mulți dintre ei nu solicită teste suplimentare, deoarece pur și simplu „nu sunt interesați de osteoporoză”.

La pacienții care au avut o fractură din cauza osteoporozei, riscul următoarei fracturi crește de două până la trei ori fără un tratament adecvat. Tratamentul adecvat este, de asemenea, deosebit de important, deoarece boala poate fi prevenită sau întârziată într-un număr semnificativ de cazuri sau, odată stabilită, poate fi tratată eficient.

3. Nu se pune accent pe prevenire

De la o vârstă fragedă, ar trebui să luați o dietă bogată în calciu și vitamina D. Dacă acest lucru nu se întâmplă, copiii nu vor atinge neapărat masa osoasă maximă, ceea ce poate duce la:

pentru a reduce apărarea
pentru pierderea osoasă lentă, uniformă
niveluri crescute de hormoni paratiroidieni, ceea ce crește și riscul bolilor cardiovasculare

Chiar și la vârsta adultă tânără, trebuie urmată o dietă bogată în calciu.

Care este situația actuală a osteoporozei?

În ultimele cercetări realizate de Szentkirályi-Kékkúti Ásványvíz Kft. Și MOOT, s-a examinat cât de mult importă calciu ungurii. Chestionarul a fost pregătit cu 774 de persoane cu ajutorul a 20 de medici de familie. Aproximativ jumătate dintre respondenți iau mai puțin de 800 mg de calciu pe zi, iar o treime nici măcar nu ajunge la 600 mg.

În mod interesant, cercetarea a analizat, de asemenea, modul în care se schimbă tiparele de consum de apă minerală și a constatat că cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât consumă mai puțină apă minerală, dar este mai probabil să ia comprimate de calciu. În schimb, la grupul de vârstă mai tânăr: preferă să consume apă minerală, dar în plus nu iau de obicei pastile.

5% din populația studiată a consumat cantități excesive de calciu, ceea ce înseamnă că, în loc de 1000 mg ideal, consumă de obicei 2000-3000 mg pe zi. De aceea nu mai este recomandat să luați comprimate de calciu pe lângă cei care preferă zilnic alimente bogate în calciu.

În special la vârstnici, fractura de șold poate fi o consecință fatală. Sursa: Ghid de sănătate

Trebuie să urmăm ceea ce ne spune medicul: osteoporoza nu este un joc Calciul pentru osteoporoză

Alimentele bogate în calciu includ semințe de mac, smochine, cod, spanac, măcriș, brinza, brânzeturi, lapte, brânză de vaci, pătrunjel și semințe de susan. Dintre acestea, calciul din spanac și măcriș nu este bine absorbit, deoarece este legat de un oscilat, care inhibă absorbția normală.

Pentru cei care oricum nu pot consuma produse lactate aveți nevoie de alimente care sunt la fel de capabile să echilibreze nivelul de calciu. Prin urmare, apa minerală, care conține mult calciu, este o soluție bună. Apa roșie Theodora Kékkút acoperă o treime din necesarul zilnic de calciu.

Levente Balogh, președintele Szentkirályi-Kékkúti Ásványvíz Kft.