S-a dovedit că de aceea femeile însărcinate se îngrașă, s-ar fi gândit el?

Nu trebuie să întrerupeți pentru a nu crește în greutate în timpul sarcinii, trebuie doar să acordați atenție:/Ilustrației: Northfoto

însărcinate

Deși mulți dau vina pe sarcină pentru excesul de greutate al mamelor și chiar pentru obezitate, un studiu american a arătat că principalul vinovat este probabil stilul de viață și vârsta părinților.

THE Universitatea din Michigan om de stiinta, Olga Yakusheva cercetările au examinat și comparat părinții copilului creșterea permanentă în greutate a mamelor cu creșterea în greutate așteptată a femeilor fără copii.

Yakusheva și colegii săi au analizat date de la aproximativ 30.000 de femei care au născut 1 până la 4 copii. În timp ce majoritatea femeilor nu își recapătă niciodată forma prenatală, greutatea corporală, la 1-2 ani după naștere, a fost aproape aceeași greutate pe care ar fi câștigat-o fără să aibă un copil, a constatat cercetarea.

Rezultatele experților contrazic opinia generală conform căreia kilogramele în plus acumulate în timpul sarcinii provoacă supraponderalitate permanentă. Pe baza studiului obezitatea poate fi atribuită vârstei și stilului de viață al părinților: multe mame renunță adesea la exerciții fizice din cauza suprasolicitării și este, de asemenea, obișnuit să mănânce alimente rămase pe farfuria copilului lor mic.

Atât femeile care cresc copii, cât și copiii fără copii vor fi cu 0,8 kilograme mai grele în medie pe an pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, iar mamele câștigă cu aproape jumătate de kilogram mai mult în fiecare an decât copiii fără copii.

Multe femei însărcinate încep să se antreneze gravide/Ilustrație: Northfoto

„Multe femei merg cu entuziasm la dietă și fac exerciții fizice pentru o perioadă scurtă de timp pentru a-și recâștiga forma prenatală și pentru a deveni apoi descurajate de rezultat. Este mult mai bine să adopți o abordare holistică și să fii atent la un stil de viață sănătos înainte, în timpul și după sarcină, „A spus Yakusheva.

Expertul a subliniat că, din cauza rezultatelor, mamele nu trebuie să se simtă vinovate.

„Având în vedere stresul asociat cu maternitatea și creșterea în greutate asociată cu vârsta, este important să se consolideze o imagine corporală pozitivă după sarcină”, a adăugat ea. (MTI)