REȚETE

ALIMENTE PENTRU ENDOMETRIOZĂ

5 banane mai mici, coapte
260g fulgi de ovăz
1 vârf de sare fără aditivi
2 lingurite de scortisoara
2 bucăți praf de copt
1 dl lapte de orez natural, organic
stafide organice sau alte bucăți naturale de fructe uscate (opțional, de obicei îl las)
1 pungă mică de scorțișoară xilitol
5 dkg stevia

Puneți bananele pe măsură ce sunt coapte, puteți face acest lucru pur și simplu cu o furculiță, strângându-le. Se amestecă masa cu toate celelalte ingrediente până când se termină întregul trutyi. Pâinea cu banane se pune în mod tradițional sub formă de carne de vânat, așa că prefer să fac din ea un tren mic:-)

Preîncălziți cuptorul, de obicei îl setez la 180-190 grade cu amestecarea aerului și se va coace în aproximativ 25-30 de minute. Este important să așteptați înainte de a tăia până când se răcește, altfel se va prăbuși mult.

Cadou Dieta de endometrioză cu succes Antrenament Kickstart Abonați-vă AICI

Nóra Orvai

Am de-a face cu pacienți cronici de sex feminin și cu cei cu probleme de fertilitate de 10 ani. La început, datorită cărții mele publicată la Medicina în 2012, am lucrat aproape exclusiv cu pacienții cu endometrioză, astăzi sunt vizitat de mai multe femei cu afecțiuni care afectează femeile - SOP, IR, fibroame, chisturi, infertilitate funcțională, neoplasme benigne și maligne. În ceea ce privește profesia mea, sunt psiholog, specialist în infertilitate, consilier perinatal, specialist, psiholog psiholog sexual, consilier certificat în nutriție și stil de viață și antrenor de relații. Puteți citi introducerea mea sub linkul Despre mine.