De aceea te îngrași pe burtă!

Cercetătorii au arătat recent o asociere deosebită între intensificat stres si creșterea în greutate a burții fenomen. Dacă vă confruntați cu o presiune mare și corpul dumneavoastră percepe acest lucru ca pe o situație de urgență, acesta încetinește procesele și începe să-l stocheze, în special în jurul abdomenului, deoarece acesta este cel mai simplu mod de a accesa rezervele atunci când este necesar și încercați să vă protejați organe din condiții externe amenințătoare.

dieta

De ce te îngrași din cauza stresului?

Biologii au observat cu ani în urmă că dacă animalele sunt mai mari stres de multe ori încep să mănânce cu măsură. De exemplu, dacă sunt expuși la zgomot puternic, se îndesă în mâncare de parcă și-ar putea proteja urechile. Dacă un șoarece mic nu reușește lupta împotriva unui șoarece mai mare și mușcător, acesta poate mesteca brusc și mânca o cantitate uriașă de mâncare unul după altul.

Interesant este faptul că animalele tind să mănânce mult mai mult decât de obicei atunci când sunt izolate. În cea mai mare parte, ne considerăm unici în toate privințele, chiar dacă suntem foarte asemănători cu animalele. Când copiilor le lipsește siguranța familială, dragostea sau căldura, sunt aproape obligați să ia ceva în gură, fie că este vorba de lut, pământ, iarbă sau hârtie.

Tensiunea duce la tulburări alimentare

Oamenii de știință au realizat, de asemenea, că a strescopiii afectați sunt mai susceptibili de a fi otrăviți, iar oamenii captivi suferă adesea de pofte de lup sau devin obezi.

Bulimia nervoasă este, de asemenea, o tulburare psihogenă a alimentației care apare în principal la femeile care, de exemplu, sunt sever expuse în relația lor, sub influența mediului lor sau la locul de muncă. strespot avea alte probleme sau reclamații.

Deși există și bărbați, femei și copii care mănâncă mai puțin și pierd în greutate ca urmare a exercițiilor fizice, stres de cele mai multe ori, însă, duce la un aport excesiv de calorii. Oamenii de știință au descoperit că a stresiar oamenii ajung adesea imprevizibil la gustări bogate în calorii, dar cu apă foarte scăzută, cum ar fi dulciuri crocante, chipsuri sărate, semințe oleaginoase sau diverse crocante uscate.