De asemenea, răspândește vestea în afara bisericii: predicatorul culturistului a scăpat de aproape 30 de lire sterline

Distribuiți acest conținut.

bisericii

-Ați pierdut de la 105 lire sterline la 77, ceea ce este un rezultat imens și spectaculos. De ce ai simțit nevoia schimbării?

- De multe ori am fost ținta comentariilor. Oamenii grași nu sunt tratați foarte bine și sunt mult mai critici față de o persoană publică, una care stă în fața altarului, de exemplu. M-a deranjat mereu excesul meu de greutate, dar nu am făcut-o niciodată. De multe ori am visat să mă trezesc într-o dimineață pentru a fi subțire, dar nici nu s-a întâmplat de la sine.

- Soția ta - pe atunci dragă - era încă acceptată așa.

- Soția mea s-a căsătorit cu mine într-un costum de 58 care aproape s-a spart la nunta mea.

- Nu ai fost întotdeauna atât de mare. Dacă îmi amintesc bine doi, poate trei ani în urmă, când ne-am cunoscut, erai mai puțin o persoană serioasă.

- Aveam 95 de lire sterline când mi-am întâlnit soția și afacerea a adus încă zece lire sterline. Așa că nu mă mai simțeam absolut bine în pielea mea, dar schimbarea concretă, o schimbare a stilului de viață, a fost inspirată de faptul că soția mea a fost diagnosticată cu diabet gestațional în a cincea lună de sarcină și a fost recomandată de medici pe un carbohidrat foarte strict. dieta privativă. Când am văzut cât de plin de demisii era acest lucru, m-am gândit cât de bine ar fi dacă am putea fi și partenerii celuilalt în acest sens. Dieta a obținut în curând rezultate. Lăsarea de pâine, paste, prăjituri, băuturi răcoritoare zaharate și câteva garnituri este imediat vizibilă pentru unul. Asta m-a făcut să mă simt deja puțin mai bine.

- Cum ai experimentat toate acestea? La urma urmei, reformarea vieții de zi cu zi nu este un lucru ușor de făcut.

- Asta este atat de adevărat. Dar am observat că a nu lua atât de mult zahăr, atât de mulți carbohidrați ne face viața mai ușoară. Ulterior, am descoperit că s-a deschis o sală de sport în Tokaj. La început, un prieten m-a sunat, am crezut că urmează să ne antrenăm, dar el chiar avea nevoie de un moment greu. În orice caz, a fost interesant să cunoaștem această lume. Încă eram în sala de gimnastică în anii de facultate, dar am observat în mine că mă abordez acum cu o atitudine complet diferită. Nu mai voiam doar să vorbesc și să mă uit, dar a devenit un obiectiv specific pentru mine. Faptul că ceea ce a scăzut brusc îl poate crește într-o anumită formă și poate pierde și mai mult în greutate.

- Ce a rezultat din simpla dietă?

- Aproximativ zece lire sterline au scăzut într-o lună. După aceea, am început să gust lumea fierului de călcat. M-a simțit foarte bine, mi-a dat o senzație plăcută de oboseală să mă mișc. În timpul muncii mele, stau într-o mulțime de mașini, o postură greșită, stilul de viață sedentar care a adus cu mine kilogramele care tocmai mă țineau. A fost complet diferit, m-am îmbunătățit mult și există și un fel de latură spirituală a acestui lucru. Luați în considerare fraza apostolică a lui Pavel conform căreia omul trebuie să aibă grijă de trupul său. Există din ce în ce mai mulți oameni obezi în societate, ca în SUA și în Ungaria, principalul motiv pentru care este mâncarea excesivă, alimentația inadecvată, deoarece mâncăm chiar și atunci când nu avem absolut nevoie de ea. Acest lucru se răzbună mai târziu în faptul că trebuie să te confrunți cu o cantitate imensă de exces de greutate.

- Ce critici v-au venit când așteptați doar miracolul?

- Când eram grasă, mi-au spus: „Reverendul domn Bine” sau „duceți copilul în locul soției dumneavoastră?”. Acesta este un punct cu adevărat delicat pentru om. Poate fi extrem de dureros pentru cineva să fie gras sau să poarte ceva ce poate face, pe care consideră că nu poate să-l împotrivească și să-l rănească din cauza asta.

- Cu toate acestea, puteți face de fapt împotriva ei, sunteți exemplul viu al acestuia.

- Mulți, la fel ca și mine, cred că totul este la fel de bun pe cât este, deși nu este. De atunci, mi s-a arătat că rezultatele uriașe pot fi obținute pur și simplu consumând mese de calitate, gustări, prăjituri și băuturi răcoritoare cu zahăr și, dacă o persoană are timp și oportunitate de a face mișcare organizată sau singură, este chiar mai bine. Mă inspiră incredibil faptul că în sala de gimnastică am găsit cunoștințe și prieteni care se ghidează după același scop ca și mine: să arăt mai bine, să mă simt mai bine în pielea mea. Când oamenii se uită la fotografii ale culturistilor profesioniști, cred că sunt alarmați că nu vor să fie atât de musculoși. Ei bine, aceste rezultate, despre care o revistă de fitness nu oferă o perspectivă, nu vin spontan, ele reflectă performanța sportivilor competitivi. Cu toate acestea, dacă cineva tocmai începe să o facă, și asta este spre satisfacția lor, evident le dă mușchilor un tonus muscular, un fel de definiție, dar nu va arăta ca personajele din imagini - n.red. Nu trebuie să-mi fie frică de asta. Dar faptul că ne putem modela pe noi înșine, corpurile noastre, în acest fel este, cred, un lucru grozav.

- Cum a răspuns mediul dvs. la această schimbare uriașă?

- În jumătate de an, am reușit să suplinesc acel deficit de 28 de lire sterline. Te-au găsit mulți oameni „poate că sunt bolnav”? În intenția de a mă liniști pe mine și pe cei din jurul meu, am făcut un examen medical complet, care a dovedit că nu sunt bolnav, am început în mod conștient să urmez acest stil de viață.

- Am vorbit despre modificările stilului de viață și dieta. Exact ce fel de dietă este aceasta?

- Majoritatea numesc dieta paleolitică forma de a mânca pe care am practicat-o. Mulți oameni se tem că „îmi plac foarte mult pâinea, garniturile, cartofii, orezul, găluștele și aș putea lista, și dacă l-aș lăsa în afara dietei mele?”. De exemplu, îmi place foarte mult felul de masă pe care îl mănânc carne și câteva legume aburite ca masă principală. Și o mulțime de fructe, în special fructe suculente sau chiar semințe oleaginoase, au un efect nemaiauzit asupra corpului uman.

- Pare destul de unilateral. Neplictisitor?

- Dacă se poate varia doar în funcție de garnituri și astfel se asigură varietatea dietei, este o abordare la fel de superficială a nutriției. Deoarece carnea - carne de pasăre, carne de porc, carne de vită, pește - poate fi făcută și într-o mare varietate de moduri și, în funcție de sezonul de producție de legume și fructe, conferă, de asemenea, varietate de sparanghel, broccoli, conopidă sau țelină - ceea ce este minunat legume - mănânci aburit. Combinându-le, se poate realiza o dietă extrem de colorată.

- Dacă vizitați?

- Când mi-am păstrat dieta strictă, nu eram îngăduitor cu mine. Am ales alimentele care se potrivesc cel mai mult dietei mele, omitând în mod evident și garniturile și în acest caz. Ca pastor, am acces la multe familii, unde aproape întotdeauna m-aș fi așteptat să consum tortul pe care tocmai l-am făcut. A trebuit să le resping pe rând. După un timp, totuși, cineva care îl iubește este acceptat împreună cu „particularitățile” sale.

- Aceștia acceptă, dar, evident, se întreabă, cea mai frecventă întrebare este poate „De ce?” Mai.

- După cum am menționat mai devreme, în prima sa scrisoare către corinteni, apostolul Pavel scrie: „Sau nu știți că trupul vostru, pe care l-ați primit de la Dumnezeu, este templul Duhului Sfânt din voi” (1 Corinteni 6:19 ). Cred că este important să ții cont de această propoziție Pali pentru a rămâne sănătos. Nu suntem responsabili pentru nimic altceva, ci pentru Biserica Duhului Sfânt. Se încearcă să păstreze o biserică, casa lui Dumnezeu, în ordine. Nu spun că toată lumea ar trebui să aibă un fizic perfect, dar dacă încerci să fii atent la sănătatea ta, fie că mănânci și/sau faci mișcare, nu poți câștiga decât cu ea. Nu întâmplător devine din ce în ce mai la modă să se ocupe de acest subiect. Cred că, pentru a ne proteja propria sănătate - în mod serios ceea ce Apostolul Pavel le-a scris corintenilor - este bine ca cineva să fie conștient de faptul că multe depind de modul în care se tratează și se îngrijește de propriul său corp.

- Pierderea în greutate este un lucru. Dar a petrece de câteva ori pe săptămână într-o sală de sport „mistică” înconjurată de stereotipuri este o altă problemă. O ținem în cameră?

- Am fost implicat deja într-o mulțime de lucruri - cum ar fi pescuitul, ciclismul etc. - pe care le-am oprit unul câte unul. Am perseverență pentru acest lucru și sunt infinit fericit și recunoscător lui Dumnezeu pentru asta. Exercitarea îmi dă senzația că nu am primit până acum de la nimeni altcineva. A devenit pentru mine un fel de hobby sau chiar mai mult de pasiune. Adâncit în acest sens, orizontul cunoașterii umane se extinde și se poate conecta și cu oameni care sunt „binecuvântați” cu sarcini similare. Sunt cei care mă privesc ca modele de urmat, am văzut dezvoltarea lui de atunci și mă bucur din suflet că aceasta nu numai că a devenit propria mea comoară, valoarea mea, dar a avut un efect fertilizant asupra celorlalți. oameni.

- Potrivit lor, răspândiți și „cuvântul”?

- Da. Dacă am ocazia și cineva este serios interesat, voi fi foarte fericit să vorbesc despre asta. Oricum, constat că oamenii sunt interesați de modul în care s-a întâmplat totul. Pentru că nu a fost doar o transformare, a fost o transformare.

- Mulți, în schimb, se tem să meargă la o sală de sport. Nu te-a îngrozit necunoscutul?

- Acest lucru este gândit și în legătură cu biserica. De asemenea, oamenilor le este frică să intre în biserică, spunând „vor vedea”, „ce vor crede despre mine?”, „De ce m-am dus acolo?”, Motiv pentru care au renunțat chiar la gândul că vor intra în biserică. Cred că există această concepție greșită despre săli de sport și în multe. „Cum arăt?”, „Ce vor crede ei despre mine?”, „De ce mă duc acolo pentru că nu sunt acolo”. Deoarece am deja o rutină de a intra în spații care se află în afara zonei mele de confort, presupunând că am un obiectiv, ceva mă conduce acolo. Nu am căzut acolo din întâmplare. Când m-am dus la Arnold Gym, nu am descoperit că s-ar fi uitat de acolo pentru că eram mai gras sau doar că cineva s-a întors spre mine fără intenția de a ajuta atunci când nu mă confruntam cu greutățile sau când aveam o întrebare despre un exercițiu, dietă sau orice altceva. În legătură cu biserica, biserica, dacă oamenii ar lua curajul să intre, ar experimenta același lucru. Numai din păcate avem frica liniștitoare că „oricum nu ar fi bine pentru noi acolo” și preferăm să nu mergem.

- Fetița ta s-a născut acum nouă luni. Când așteptați încă Estonia, ați spus întotdeauna - cu o anumită îngrijorare în voce - puteți merge cu siguranță la sala de sport până se naște ea, după care este posibil să nu aveți prea mult timp pentru asta. Totuși, găsesc că aproape nimic nu s-a schimbat.