De asemenea, nu se recomandă utilizarea sării și a condimentelor (vegeta) în timpul dietei?

Astăzi am gătit pentru mine singură supă de legume (fără nici o biciuire, aluat sau găluște), dar tocmai am presărat sare și vegetarian pe ea. Nici cei care o iau în serios nu o spun așa?

Încerc deja să scot făină și zahăr din mesele mele, dar sare. De asemenea, pun pieptul de pui pentru mine în mod regulat, îl pun mult și în supele cremă. Eu nu ar trebui sa? Pentru că mă compensez?

Nu este nevoie să lăsați sarea. Și în unele diete, este deosebit de important să mâncați suficientă sare.

Fără sare, aș mânca doar niște dulciuri și, bineînțeles, cele care nu au nevoie de sare: legume crude, semințe oleaginoase.

Nici măcar nu cred că cineva obișnuit cu sarea s-ar putea obișnui, dar nici nu cred că sarea ar fi dăunătoare. O substanță prea naturală, avem multe înăuntru. Există boli pentru care este recomandată o dietă săracă în sare, pe care nu o înțeleg și cred că aportul mare de sare nu este bun peste un anumit nivel, dar altfel.