De câtă vitamină D are nevoie un școlar supraponderal?

Cea mai intensă etapă a dezvoltării osoase durează de la naștere până la sfârșitul adolescenței. În acest caz, vitamina D și calciul joacă un rol sporit, dar mulți copii nu știu clar la ce vârstă, exact de cât supliment au nevoie. Pe lângă vârstă, anumite boli și obezitate pot afecta și cantitatea zilnică necesară.

Mai mult decât o vitamină

În ultimii ani, cercetările privind vitamina D au arătat în mod clar că îndeplinește alte funcții importante în organism ca urmare a maturării oaselor. Acționând ca un fel de substanță asemănătoare hormonilor, joacă, de asemenea, un rol în funcționarea sănătoasă a sistemului imunitar, de exemplu - maghiară. Marianne PolgпїЅr este medic pediatru, medic șef al Centrului de Alergii Buda. Prin urmare, este deosebit de important să aveți grijă de hipoglicemie în viitorul apropiat, deoarece studiile au arătat că administrarea vitaminei D în combinație cu gripa are loc la o rată mult mai mică. Vitamina D joacă, de asemenea, un rol în prevenirea dezvoltării eczemelor alergice și a astmului alergic.

Cantitatea necesară variază de la vârstă la vârstă

În țara noastră, un protocol profesional valabil necesită aportul regulat de vitamina D de către copil până la vârsta de 3 ani. Alternativ, dacă este puțin mai mult dacă copilul se află în a 3-a zi a lunii, vitamina este recomandată până în primăvară. În acest caz, majoritatea părinților - din cauza lipsei de informații - fie nu au nicio semnificație pentru perfuzii regulate, fie trebuie să evite infarctul sugarului. Cu toate acestea, nevoile organismului în curs de dezvoltare pot diferi, în funcție de sezon, sau cantitatea zilnică necesară se poate modifica în prezența anumitor boli. Poate fi necesară inițial o doză mai mare pentru a trata starea de grad scăzut stabilită și apoi, atunci când nivelul de vitamina D a atins nivelurile normale în organism, se poate determina o doză de întreținere.

Metode de învățare și sfaturi

Cantitatea de vitamina D prezentă în organism poate fi detectată printr-un test de sânge. Experiența a arătat că valorile obținute în acest mod sunt, de obicei, mult sub valorile date în intervalul normal, nu numai în țara noastră de origine, ci și în întreaga lume, deficitul de vitamina D este comun. Pe lângă testele de sânge, în copilărie se poate efectua osteoporoză sau, eventual, densitometrie. Examenul nedureros este, de asemenea, potrivit pentru urmărire și pentru măsurarea eficacității terapiei introduse.

Poate fi un semn al nivelului scăzut de vitamina D, astfel încât otrăvirea este recomandată în special pentru următoarele simptome:

- a bпїЅr sпїЅpadtsпїЅga,

- membrele inferioare alungite (formarea piciorului "o")

- oase toracice, deformarea coastelor

- tendință crescută la osteoporoză

- reducerea spasmului muscular,

- mișcarea dinților și capacitatea de a dezvolta mișcarea,

- infecții respiratorii frecvente.

Un alt factor de risc este respirația

În plus față de simptomele enumerate, controlul nivelurilor de vitamina D este justificat și de faptul că obezitatea crește semnificativ riscul de a dezvolta un deficit. Rezultatele unui studiu realizat de Institutul pentru Copii al Universității din Londra sunt deosebit de alarmante în lumina faptului că în țara noastră, la o vârstă din ce în ce mai fragedă, în zilele noastre putem lucra și cu copii în vârstă fertilă. Cercetătorii au descoperit că 42 de mii de creșteri stagnante ale indicelui de masă corporală (IMC) au crescut cu 10 la sută în 4 la sută din indicele de masă corporală (IMC) al corpului. În cazul unui grad mai mare de oboseală, această rată va crește în continuare. Condiția de grad scăzut rezultată poate duce la amețeli suplimentare, deoarece nivelurile scăzute de vitamina D cresc riscul de diabet, boli cardiovasculare și neoplazice.