Spălarea corectă a mâinilor

mâini

Oamenii se spală pe mâini mult mai rar decât pretind, a constatat o cercetare. Doar 67% dintre ei folosesc regulat robinetul după toaletă, ceea ce înseamnă că una din trei persoane ratează acest pas important.

Cercetătorii avertizează că acest număr mare nu trebuie ignorat, deoarece spălarea neglijentă a mâinilor poate declanșa cu ușurință epidemii, deoarece virusul vărsăturilor-diaree și unele boli respiratorii se răspândesc și în acest fel.

Spălați-vă mâinile și în bucătărie!

Spălarea mâinilor nu este importantă doar atunci când mergeți în baie. Nu întâmplător medicii se spală și ei pentru intervenții chirurgicale, deoarece unul dintre fundamentele igienei personale este menținerea mâinilor curate. Omul ajunge la față, gură, ochi în timpul zilei sau de o mie de ori, iar bacilii găsesc o cale ușoară în corp.

Acesta este motivul pentru care este deosebit de important să vă spălați bine mâinile înainte de a găti, deoarece vă puteți infecta nu numai pe dvs., ci chiar întreaga familie prin alimente. Nu fi leneș în timpul operațiunilor din bucătărie. Chiar și cu doar un cuțit între felierea a două feluri de mâncare diferite, este, de asemenea, o idee bună să vă clătiți rapid mâinile cu apă atunci când comutați de la o legumă la alta. Acest lucru poate ajuta la combaterea bacteriilor care cauzează infecția.

Dacă, pe de altă parte, lucrați cu carne crudă, apa simplă nu mai este suficientă, trebuie să utilizați și săpun după operație. Carnea crudă este exact ca și cum ai folosi o toaletă în acest sens, atunci ar trebui să te speli întotdeauna pe mâini înainte de a atinge orice altceva.

Potrivit sfaturilor unanime ale cercetătorilor, mâinile ar trebui spălate de fiecare dată când o persoană simte că poate fi murdară, dar acest lucru este deosebit de important înainte și în timpul gătitului, deoarece în timpul zilei mâna intră în contact cu nenumărate substanțe potențial patogene. De fiecare dată când apuci un clanță de ușă, folosești telefonul sau chiar prosoapele textile de mână în toaletele publice, ești în contact cu sute de bacili, toate mai murdare decât un scaun de toaletă, care are de obicei doar aproximativ cincizeci de bacterii pe pătrat inch. Și dacă nu vă spălați mâinile înainte de a găti, veți transfera toți acești bacili în mâncare.

Așadar, spălați-vă corect mâinile!

Potrivit cercetătorilor, spălarea perfectă a mâinilor constă în trei pași. Mulți oameni consideră că apa caldă este importantă pentru a-și menține mâinile mai curate, dar temperatura nu contează cu adevărat, cel mult prin faptul că este mai plăcut să-ți pui mâinile sub apă călduță.

Atunci este bine să vă frecați bine mâinile cu săpun. Acest lucru nu trebuie grăbit, este bine să aveți o spălare manuală timp de cel puțin o jumătate de minut și între timp persoana face și o mică curățare sub unghii pentru a se asigura că nu rămâne bacil pe scenă. Fiecare 5 secunde în plus reduce în continuare numărul de bacili care pot rămâne acolo. Este bine să poți fredona melodia Happy Birthday de două ori într-un ritm confortabil.